多饮可乐不利于女性骨质健康
美国塔夫茨大学Tucker等的一项研究显示,规律饮用可乐可降低女性骨密度。同时,研究人员未发现其他碳酸饮料有类似副作用。[Am J Clin Nutr 2006, 84(4): 936]
可乐含有咖啡因和磷酸(H3PO4),而这些物质对骨质健康有害而无益。那么,多饮可乐是否会降低骨密度呢?
研究人员以参与Framingham骨质疏松症研究的1413名女性和1125名男性为研究对象,应用双能X线吸收测量法(DXA)测量其脊柱和髋关节3个部位的骨密度,并调查其饮食情况。
结果显示,经体质指数(BMI)、身高、年龄、能量摄入、运动量、烟酒摄入、钙及维生素D摄入和非可乐来源的咖啡因摄入等混杂因素校正后(女性还经绝经状态和雌激素使用情况校正),可乐饮用量与女性(但非男性)髋关节各个部位(但非脊柱)的骨密度显著相关,而其他碳酸饮料饮用量则与骨密度无关;每日饮用可乐者的股骨颈和Ward’s区骨密度分别比与每月饮用可乐<1次者低3.7%和5.4%;与普通可乐相比,健怡(不含糖)可乐与骨密度之间的相关性与普通可乐相似,而去咖啡因可乐与骨密度之间的相关性较弱;虽然每日饮用可乐者的总磷摄入量并未显著高于不饮可乐者,但钙磷比却较后者低。
研究提示:虽然还需要更多的研究来证实可乐与骨质疏松症危险之间的相关性,但是在没有确切的证据排除两者的相关性之前,应建议有骨质疏松症危险的女性避免多饮可乐。, 百拇医药
可乐含有咖啡因和磷酸(H3PO4),而这些物质对骨质健康有害而无益。那么,多饮可乐是否会降低骨密度呢?
研究人员以参与Framingham骨质疏松症研究的1413名女性和1125名男性为研究对象,应用双能X线吸收测量法(DXA)测量其脊柱和髋关节3个部位的骨密度,并调查其饮食情况。
结果显示,经体质指数(BMI)、身高、年龄、能量摄入、运动量、烟酒摄入、钙及维生素D摄入和非可乐来源的咖啡因摄入等混杂因素校正后(女性还经绝经状态和雌激素使用情况校正),可乐饮用量与女性(但非男性)髋关节各个部位(但非脊柱)的骨密度显著相关,而其他碳酸饮料饮用量则与骨密度无关;每日饮用可乐者的股骨颈和Ward’s区骨密度分别比与每月饮用可乐<1次者低3.7%和5.4%;与普通可乐相比,健怡(不含糖)可乐与骨密度之间的相关性与普通可乐相似,而去咖啡因可乐与骨密度之间的相关性较弱;虽然每日饮用可乐者的总磷摄入量并未显著高于不饮可乐者,但钙磷比却较后者低。
研究提示:虽然还需要更多的研究来证实可乐与骨质疏松症危险之间的相关性,但是在没有确切的证据排除两者的相关性之前,应建议有骨质疏松症危险的女性避免多饮可乐。, 百拇医药