防治前列腺增生从中年开始
前列腺增生是老年男性的常见病。前列腺增生在不同时期会有不同的临床表现。早期症状表现为尿频、尿意不畅、尿线(流)变细、排尿费力、会阴部有压迫感等。
到了中期，症状有所加重。由于膀胱容量相对减少，每次排尿量减少，以致尿频加重；排尿困难症状明显并逐渐加重；排尿时间延长，尿线细同时出现尿线中断现象；出现残余尿，一般为50～100ml。每逢遇到过劳、便秘、房事、感冒等，可出现急性尿潴留，但程度轻，持续时间短；排尿终末时易出现血尿，残余尿多而易感染，排尿痛的症状明显。
进入晚期症状明显加重，此时排尿次数增多，以夜尿最为明显，如合并感染或结石，则出现尿痛和尿急；排尿困难呈进行性加重，每次排尿需借助增加腹压方可排出，或出现重尿淋沥，犹如尿失禁，有的病人常有遗尿现象；排尿时间明显延长，尿不成线，尿程极短，有时淋湿衣带或完全不能自行排尿，形成了慢性尿潴留；在长期尿路梗阻的基础上容易引起尿路感染，或梗阻程度渐渐加重，此时可能发生肾积水、肾功能不全、肾性高血压等。
据有关资料表明，发生不同程度的前列腺增生者，多见于50岁以上的人，其中40～49岁占10%，这说明中年人的发病率也是不低的。
中年时期睾丸功能旺盛，为什么还会出现前列腺增生呢？ 主要是性生活过度、手淫、性交中断和刺激性食物等，皆可引起睾丸、前列腺过度充血。反复过度的充血，睾丸容易萎缩，久之前列腺就容易肥大；前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎造成的细菌反复感染，炎症刺激可诱发前列腺增生；由于下尿路不通畅，易使膀胱过度充满尿液，从而刺激性器官充血。
上述这些情况在中年期容易发生。如不注意预防，到了老年期，体内性腺组织萎缩，前列腺便随之肥大。有少数人，40岁以后，腺体即开始逐渐增大。正常的前列腺重量不过20g，此时可增重至30～40g，甚至80g左右，个别也有极度增大至100g或200g的。因此，对中年时期前列腺增生的诱发因素不可低估，预防前列腺增生要从中年开始。
实际生活中可以采取以下措施，对减轻病情及推迟该病的发生有一定的价值。
1.饮食应以清淡、易消化食物为佳，多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激食品、戒酒，以减少前列腺充血的机会。
2.不要长时间骑自行车，因为自行车座可压迫前列腺，加重病情。
3.切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。
4.保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
5.适度进行体育锻炼，可改善前列腺局部的血液循环。
6.及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
7.对于性生活，既不纵欲亦不禁欲，应该根据年龄和健康状况而定。, 百拇医药(罗平湖)
到了中期，症状有所加重。由于膀胱容量相对减少，每次排尿量减少，以致尿频加重；排尿困难症状明显并逐渐加重；排尿时间延长，尿线细同时出现尿线中断现象；出现残余尿，一般为50～100ml。每逢遇到过劳、便秘、房事、感冒等，可出现急性尿潴留，但程度轻，持续时间短；排尿终末时易出现血尿，残余尿多而易感染，排尿痛的症状明显。
进入晚期症状明显加重，此时排尿次数增多，以夜尿最为明显，如合并感染或结石，则出现尿痛和尿急；排尿困难呈进行性加重，每次排尿需借助增加腹压方可排出，或出现重尿淋沥，犹如尿失禁，有的病人常有遗尿现象；排尿时间明显延长，尿不成线，尿程极短，有时淋湿衣带或完全不能自行排尿，形成了慢性尿潴留；在长期尿路梗阻的基础上容易引起尿路感染，或梗阻程度渐渐加重，此时可能发生肾积水、肾功能不全、肾性高血压等。
据有关资料表明，发生不同程度的前列腺增生者，多见于50岁以上的人，其中40～49岁占10%，这说明中年人的发病率也是不低的。
中年时期睾丸功能旺盛，为什么还会出现前列腺增生呢？ 主要是性生活过度、手淫、性交中断和刺激性食物等，皆可引起睾丸、前列腺过度充血。反复过度的充血，睾丸容易萎缩，久之前列腺就容易肥大；前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎造成的细菌反复感染，炎症刺激可诱发前列腺增生；由于下尿路不通畅，易使膀胱过度充满尿液，从而刺激性器官充血。
上述这些情况在中年期容易发生。如不注意预防，到了老年期，体内性腺组织萎缩，前列腺便随之肥大。有少数人，40岁以后，腺体即开始逐渐增大。正常的前列腺重量不过20g，此时可增重至30～40g，甚至80g左右，个别也有极度增大至100g或200g的。因此，对中年时期前列腺增生的诱发因素不可低估，预防前列腺增生要从中年开始。
实际生活中可以采取以下措施，对减轻病情及推迟该病的发生有一定的价值。
1.饮食应以清淡、易消化食物为佳，多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激食品、戒酒，以减少前列腺充血的机会。
2.不要长时间骑自行车，因为自行车座可压迫前列腺，加重病情。
3.切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。
4.保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
5.适度进行体育锻炼，可改善前列腺局部的血液循环。
6.及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
7.对于性生活，既不纵欲亦不禁欲，应该根据年龄和健康状况而定。, 百拇医药(罗平湖)