[摘要] 目的：探讨采用体育疗法控制飞行员体重超重的原则、方法及意义。方法：采用有氧耐力及肌肉力量运动，对体重超重或肥胖的98名飞行员进行训练。结果：65名体重超重者训练后较训练前体重下降31.6%；33名肥胖者训练后较训练前下降16.4%；血脂升高发病率减少8.2%。结论：体育运动是控制体重超重和肥胖的有效方法，既可增加能量消耗以降低体重，又可防止胆固醇升高。

    [关键词] 飞行员；体育疗法；减重

    体重超重或肥胖不仅给正常的生活带来许多不便，而且易导致心血管病、糖尿病等多种疾病的发生，已成为威胁人类健康的大敌；飞行员体重超重，由于体内体脂过多，肠壁的顺应性降低，有效呼吸量不足，影响飞行加速度，降低缺氧耐力及换气功能；同时肥胖导致活动不便，影响飞行操纵的灵敏度。因此，控制飞行员体重超重，是迫切需要解决的问题。笔者对采用体育疗法控制飞行员体重超重的原则、方法及效果进行实验观察，结果如下。

     1 资料来源

    1.1 对象 来院疗养的体重超重的男性飞行员98名 ......