让减肥成为减法的游戏
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在减肥的过程中，不能大喜，不能大悲；应该选择一个乐观的心态，把它看作一种乐趣，一个给身体做减法的游戏，而不要把它看成任务把自己弄得疲惫不堪。
Karl Lagerfeld，世界著名时装设计师，64岁时决定减肥，13个月，成功减掉42公斤，到目前为止没有反弹。他轻松完成了令任何女人都觉得匪夷所思的奇迹，为什么Karl Lagerfeld成功了，你却失败了呢？
“在减肥的过程中，不能大喜，不能大悲；应该选择一个乐观的心态，把它看作一种乐趣，一个给身体做减法的游戏，而不要把它看成任务把自己弄得疲惫不堪。”游戏，这就是Karl Lagerfeld成功的关键所在。每个月只给身体定一个可完成的目标，超过这个目标也决不给自己加压去实现，于是，减肥变成了一个身体的减法游戏。
相反，现在很多女人对于苗条身材的迫切渴望已经达到了病态的程度 ......
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