小动作 巧健身
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2006年11月8日
▲有人坐久了站起来，眼睛会突然发花、直冒金星。防止这种情况出现，只要坐时抖抖腿脚就可以缓解。
▲每天清晨起来后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳27下，再以左手过头顶牵拉右耳27下。反复两次，持之以恒，可以使头发不白。
▲每晚坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了再换热的。这样既能防止感冒，又能治疗感冒。
▲漱口能按摩大脑。连续漱口5至10分钟，可以引起中枢神经系统的兴奋，漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激，这些复杂的变化就是一种特殊的大脑按摩，能对大脑起到良好的保护作用。, http://www.100md.com
▲每天清晨起来后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳27下，再以左手过头顶牵拉右耳27下。反复两次，持之以恒，可以使头发不白。
▲每晚坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了再换热的。这样既能防止感冒，又能治疗感冒。
▲漱口能按摩大脑。连续漱口5至10分钟，可以引起中枢神经系统的兴奋，漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激，这些复杂的变化就是一种特殊的大脑按摩，能对大脑起到良好的保护作用。, http://www.100md.com