母乳是婴儿最理想的天然食物，它含有出生后4～6个月内婴儿生长发育所需要的全部营养要素。实践证明，母乳在营养学、免疫学等方面有着诸多功能。为了小儿的健康成长，必须保护、促进和支持母乳喂养。要保证有足够的母乳，笔者的体会是要做好以下几点。

    1 心理护理

    应从产前开始，首先使产妇了解母乳喂养的好处，做好母乳喂养的心理准备。相信自己的乳汁能够满足婴儿的需要，不要轻信母乳喂养影响体形美的传言。医务人员、丈夫和家人的理解和帮助有助于产妇的心理适应。

     2 充足的休息与睡眠

    提供整洁、舒适、空气清新、温度适宜的母婴同室的休养环境 ......