补阳食品2
羊肉，味甘性温，归脾、肾经，有益气补肾，助阳温中的功效，适用于老年人体质虚弱，肾阳不足，畏寒怕冷，四肢发凉，性功能减退等。羊肉500克，仙茅10克，肉桂5克，干辣椒10克，花椒5克，调料少许。将羊肉洗净切块，与诸药及调料放入砂锅中，加水适量，炖煮至羊肉熟烂，食肉喝汤。
虾类，味甘咸性温，归肝、肾经，有补肾壮阳的功效，主要适用于老年人肾虚，性功能减退者。虾肉50克，大米100克，将虾肉洗净切碎，加少许料酒及生姜末及酱油、米醋等调味半小时，然后将虾肉与大米同煮成粥食用。有补肾壮阳，增强性功能的作用。(张国喜 北京研究员)
虾类，味甘咸性温，归肝、肾经，有补肾壮阳的功效，主要适用于老年人肾虚，性功能减退者。虾肉50克，大米100克，将虾肉洗净切碎，加少许料酒及生姜末及酱油、米醋等调味半小时，然后将虾肉与大米同煮成粥食用。有补肾壮阳，增强性功能的作用。(张国喜 北京研究员)