老人过冬须防四类病
一、心肌梗死
据资料显示，冬季发生急性心肌梗死的患者占全年的50%左右。平时的预防对减少心肌梗死发病率有着至关重要的作用：
1.注意防寒保暖。随气候变化增添衣服，穿厚的袜和保暖性好的鞋。
2.有冠心病的老人要按医生的医嘱服药，并定期到医院随访复查。
3.饮食以新鲜蔬菜、鱼、禽、蛋、瘦肉为主，辅以豆制品和奶制品，热量要低一点。
4.适量运动能增加冠状动脉的血流量，是预防冠心病的良方。
二、脑出血
寒冷可促使高血压病人的血压升高。此时，再加上情绪激动，或大便过度用力，或过度劳累，或不按规定服药，就容易导致老年人已变硬变脆的脑动脉破裂出血。具体预防脑出血的措施为：
1.在冬季，高血压病人的血压通常有所升高，降压药应相应加量，用药要注意个体化，不能千篇一律。
2.注意保暖。除全身添加衣服外，应戴帽子保暖头部。
3.情绪要稳定，劳逸要结合，低脂低盐饮食，保持大便通畅。
三、骨折
寒冷季节，老年人穿的衣服较多，行动不灵活，一不小心就容易跌倒引起骨折。所以，老人过冬预防骨折应做到：
1.衣着舒适。老年人天冷穿衣应既保暖又不臃肿，以免影响行走；最好穿布鞋或保暖鞋，既保暖又不滑。
2.小心行走。行走时看好路，不与人谈话，尽量少到人多的地方去；雨天、下雪天不要外出。
3.增加钙摄入和药物选用。老年人应多食含钙食品，如奶制品(牛奶、乳酪等)、豆制品等，必要时可选用降钙素(如鲑鱼降钙素)。
四、老年性肺炎
老年人在寒冬季节预防肺炎应做到：
1.注意保暖，尽量不外出。若要外出，应戴好口罩，围好围巾，不去或少去人多的公共场所。
2.不与感冒、肺炎病人接触，防止传染。
3.发生感冒时应及时治疗，万万不能硬撑。
4.对老年人或其他易感人群，可接种相应的疫苗及服用泛服舒，来提高免疫力，预防肺炎。另外，维生素E也可增强免疫力、抗衰老，可适量服用。, http://www.100md.com(王传馥 上海华东医院教授)
据资料显示，冬季发生急性心肌梗死的患者占全年的50%左右。平时的预防对减少心肌梗死发病率有着至关重要的作用：
1.注意防寒保暖。随气候变化增添衣服，穿厚的袜和保暖性好的鞋。
2.有冠心病的老人要按医生的医嘱服药，并定期到医院随访复查。
3.饮食以新鲜蔬菜、鱼、禽、蛋、瘦肉为主，辅以豆制品和奶制品，热量要低一点。
4.适量运动能增加冠状动脉的血流量，是预防冠心病的良方。
二、脑出血
寒冷可促使高血压病人的血压升高。此时，再加上情绪激动，或大便过度用力，或过度劳累，或不按规定服药，就容易导致老年人已变硬变脆的脑动脉破裂出血。具体预防脑出血的措施为：
1.在冬季，高血压病人的血压通常有所升高，降压药应相应加量，用药要注意个体化，不能千篇一律。
2.注意保暖。除全身添加衣服外，应戴帽子保暖头部。
3.情绪要稳定，劳逸要结合，低脂低盐饮食，保持大便通畅。
三、骨折
寒冷季节，老年人穿的衣服较多，行动不灵活，一不小心就容易跌倒引起骨折。所以，老人过冬预防骨折应做到：
1.衣着舒适。老年人天冷穿衣应既保暖又不臃肿，以免影响行走；最好穿布鞋或保暖鞋，既保暖又不滑。
2.小心行走。行走时看好路，不与人谈话，尽量少到人多的地方去；雨天、下雪天不要外出。
3.增加钙摄入和药物选用。老年人应多食含钙食品，如奶制品(牛奶、乳酪等)、豆制品等，必要时可选用降钙素(如鲑鱼降钙素)。
四、老年性肺炎
老年人在寒冬季节预防肺炎应做到：
1.注意保暖，尽量不外出。若要外出，应戴好口罩，围好围巾，不去或少去人多的公共场所。
2.不与感冒、肺炎病人接触，防止传染。
3.发生感冒时应及时治疗，万万不能硬撑。
4.对老年人或其他易感人群，可接种相应的疫苗及服用泛服舒，来提高免疫力，预防肺炎。另外，维生素E也可增强免疫力、抗衰老，可适量服用。, http://www.100md.com(王传馥 上海华东医院教授)