久坐者应防大肠癌
近些年来，大肠癌的发病率有逐年上升的趋势。其中一个重要的原因是体力活动减小，上班长期坐办公室，回家又久坐看电视、玩电脑，促使大肠癌发病率增加。
大肠癌的早期症状是大便带血，但出现这种情况，人们总认为是痔疮造成的，从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。因此，发现自己大便带血，一定要到医院作检查，最好是采取直肠指检，一般都能查出问题来。除了有明显的大便带血外，还会出现大便形状改变，大便次数增多或便秘、粪便粘液增多、便不净及便后肛门坠胀等(这种改变如果持续超过七至十天应警惕)。腹痛也常见，但在患病早期主要表现为隐隐作痛。腹部触及包块是早期信号，应给予足够重视。40岁以上的人，当有原因不明的贫血和体重减轻时，结合以上几点，则应考虑大肠癌。
据对美国洛杉机地区29009多名男性癌症患者的调查，发现从事体力活动越多，大肠癌发生率越低，而从事低度活动者的大肠癌发生率为从事高速活动者的1. 6倍。研究发现，与体力活动有关的大肠癌中，以结肠癌最为明显。所以，提醒那些在办公室久坐不动的人，要保持健康必须坚持适度的体力活动和运动，这样才能减少或避免大肠癌的发生。, 百拇医药(徐可树 武汉协和医院教授)
大肠癌的早期症状是大便带血，但出现这种情况，人们总认为是痔疮造成的，从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。因此，发现自己大便带血，一定要到医院作检查，最好是采取直肠指检，一般都能查出问题来。除了有明显的大便带血外，还会出现大便形状改变，大便次数增多或便秘、粪便粘液增多、便不净及便后肛门坠胀等(这种改变如果持续超过七至十天应警惕)。腹痛也常见，但在患病早期主要表现为隐隐作痛。腹部触及包块是早期信号，应给予足够重视。40岁以上的人，当有原因不明的贫血和体重减轻时，结合以上几点，则应考虑大肠癌。
据对美国洛杉机地区29009多名男性癌症患者的调查，发现从事体力活动越多，大肠癌发生率越低，而从事低度活动者的大肠癌发生率为从事高速活动者的1. 6倍。研究发现，与体力活动有关的大肠癌中，以结肠癌最为明显。所以，提醒那些在办公室久坐不动的人，要保持健康必须坚持适度的体力活动和运动，这样才能减少或避免大肠癌的发生。, 百拇医药(徐可树 武汉协和医院教授)