人们聚在一起时，总爱嗑一些
葵花子、
西瓜子、
南瓜子之类的干果炒货食品。瓜子具有一定的保健功效，但如果过量食用则可能引起各种疾病。
为何嗑瓜子会引起胃病
时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、
腹胀、
腹痛等腹部不适
症状。诱人的瓜子
香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。
此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量
唾液和胃液，影响正常
食物的消化，导致
消化不良等疾病。
不同的瓜子不仅具有不同的风味 ......