我不是抑郁，就是不快乐
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2006年11月28日
心事编辑：
我不是抑郁症，也不是没事找事，就是不开心、不快乐!我23岁大学毕业，就职于一家上市公司人力资源部。三年来，我的工作业绩工作能力有目共睹，经济收入也年年升高。半年前部门又招了一个新人，工作压力小了很多。但我突然一下子感觉自己失去了努力工作的兴趣，甚至失去了生活的目标。市优抚医院心理科主任霍云翔：
不是因为抑郁，也不仅是因为疲倦，更重要的是，在物质生活一天好过一天的时代，为什么我们的幸福感却如此稀缺？!
从心理学的角度来说，幸福感不会必然随着经济状况的好转而提升。幸福对于每个人，都是一件费琢磨的事情。而我们关于幸福的感受，更多的和以下因素有关：
1、经济状况：一定的经济收入可以带来足够的安全感，没有安全感的人是不会感到幸福的；2、社会交往：如果很不幸你和一帮很有钱的家伙交上了朋友，对于更丰富物质生活的攀比轻易就会摧毁你的幸福感；3、成就动机：低成就动机的人永远对生活不满意，幸福感当然是镜花水月；4、价值观：对生活的不同解读造就了我们不同的幸福观，一个人的苦痛有可能就是另一个人的幸福。5、生活态度：同样的事情在不同的人看来有不一样的感受，微笑看待生活的人收获幸福，愤怒看待生活的人收获沮丧。
提升幸福感，首先还是要努力赚一点钱，经济基础决定上层建筑。其次不要攀比，物质财富的攀比永无尽头，知足才能常乐!第三，眼光看远一点，把生活放在一个长远的周期中来考察，得失成败总有时，胸有千秋海天阔；最后，笑是一天，哭也是一天，选择什么，还要仔细斟酌!, 百拇医药
我不是抑郁症，也不是没事找事，就是不开心、不快乐!我23岁大学毕业，就职于一家上市公司人力资源部。三年来，我的工作业绩工作能力有目共睹，经济收入也年年升高。半年前部门又招了一个新人，工作压力小了很多。但我突然一下子感觉自己失去了努力工作的兴趣，甚至失去了生活的目标。市优抚医院心理科主任霍云翔：
不是因为抑郁，也不仅是因为疲倦，更重要的是，在物质生活一天好过一天的时代，为什么我们的幸福感却如此稀缺？!
从心理学的角度来说，幸福感不会必然随着经济状况的好转而提升。幸福对于每个人，都是一件费琢磨的事情。而我们关于幸福的感受，更多的和以下因素有关：
1、经济状况：一定的经济收入可以带来足够的安全感，没有安全感的人是不会感到幸福的；2、社会交往：如果很不幸你和一帮很有钱的家伙交上了朋友，对于更丰富物质生活的攀比轻易就会摧毁你的幸福感；3、成就动机：低成就动机的人永远对生活不满意，幸福感当然是镜花水月；4、价值观：对生活的不同解读造就了我们不同的幸福观，一个人的苦痛有可能就是另一个人的幸福。5、生活态度：同样的事情在不同的人看来有不一样的感受，微笑看待生活的人收获幸福，愤怒看待生活的人收获沮丧。
提升幸福感，首先还是要努力赚一点钱，经济基础决定上层建筑。其次不要攀比，物质财富的攀比永无尽头，知足才能常乐!第三，眼光看远一点，把生活放在一个长远的周期中来考察，得失成败总有时，胸有千秋海天阔；最后，笑是一天，哭也是一天，选择什么，还要仔细斟酌!, 百拇医药