“酸葡萄心理”与“甜柠檬心理”
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2006年11月28日
心事编辑：
我这人要说笨也不算笨，可考驾照考了三次都未过关。看到别人都拿了驾照买了车，心里也是痒痒的。好在老婆比我有天赋，顺利地拿了照买了车，我只好对人说，反正我家有司机，也用不着我辛苦地去做自己不擅长的事了，就自我解嘲说，让老婆为尽点义务多好。但有时却遭同事讥笑。心理咨询师芒果：
当遇到挫折时，人们往往会产生一种受挫感，要消除或减轻心理上的受挫折感，较为典型和常有的心理防卫方式是“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”。
“酸葡萄心理”，就像狐狸吃不到葡萄而说葡萄是酸的一样，即丑化得不到的东西。“甜柠檬心理”，就像狐狸吃不到甜葡萄，只好吃酸柠檬，却硬说柠檬是甜的，即美化得到的东西。
这两种心理防卫方式的实质是一样的，是一个问题的两个方面，都是因自己的真正需要无法得到满足并产生受挫感时，为了消除或减轻内心不安，编造一些“理由”，以此进行自我安慰。
“酸葡萄心理”与“甜柠檬心理”看来愚蠢可笑，但确有某些积极作用。它反映了当事人的心理素质具有某种消化受挫感的弹性，可以帮助人在遇到挫折时从忧伤中解脱出来，灵活地松动既定的，可望而不可即的追求目标，暂时保持一种良好的心态，防止行为上出现偏差。掌握一套对付心理挫折的防卫方式，有助于恢复心理平衡。在日常生活中，您不妨一试。, 百拇医药
我这人要说笨也不算笨，可考驾照考了三次都未过关。看到别人都拿了驾照买了车，心里也是痒痒的。好在老婆比我有天赋，顺利地拿了照买了车，我只好对人说，反正我家有司机，也用不着我辛苦地去做自己不擅长的事了，就自我解嘲说，让老婆为尽点义务多好。但有时却遭同事讥笑。心理咨询师芒果：
当遇到挫折时，人们往往会产生一种受挫感，要消除或减轻心理上的受挫折感，较为典型和常有的心理防卫方式是“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”。
“酸葡萄心理”，就像狐狸吃不到葡萄而说葡萄是酸的一样，即丑化得不到的东西。“甜柠檬心理”，就像狐狸吃不到甜葡萄，只好吃酸柠檬，却硬说柠檬是甜的，即美化得到的东西。
这两种心理防卫方式的实质是一样的，是一个问题的两个方面，都是因自己的真正需要无法得到满足并产生受挫感时，为了消除或减轻内心不安，编造一些“理由”，以此进行自我安慰。
“酸葡萄心理”与“甜柠檬心理”看来愚蠢可笑，但确有某些积极作用。它反映了当事人的心理素质具有某种消化受挫感的弹性，可以帮助人在遇到挫折时从忧伤中解脱出来，灵活地松动既定的，可望而不可即的追求目标，暂时保持一种良好的心态，防止行为上出现偏差。掌握一套对付心理挫折的防卫方式，有助于恢复心理平衡。在日常生活中，您不妨一试。, 百拇医药