青藏铁路的顺利开通，给到西藏旅游的人带来了很多的方便，到平均海拔在4000 m以上，号称“世界屋脊”的西藏来，很多人在兴奋的同时也不免有些担心，特别是初到高原的人，由于缺乏对高原气候的了解，缺少防治高原常见病的知识，如何才能尽快适应高原环境，笔者对高原病的认识，预防及处理浅谈如下。

    1 高山病形成的原因由于海拔愈高空气愈稀薄，气压愈低。因此人体所需要的氧气压力也随之降低，但是人体所需要的氧气含量仍然不变，为使血液中维持人体所需的含氧量就必须增加红细胞的含量，但人体自动增加的红细胞的含量需要几天的时间，因此刚进入高原时会因为海拔突然增高，人体来不及适应，而产生体内氧气供应不足的情形，海拔愈高过渡时间愈短，产生的高原反应愈剧烈。高山病不是一个十分精确的名字，从使用意义上讲，大体分为两种：(1)高山特有的疾病，是在别的地方不会发生的，只有高山上才常见易发生的一种疾病，如：高山反应、高原肺水肿、高原脑水肿。(2)高山上常见易发生的疾病，如雪盲、冻伤等，这些疾病其他地方也有，但是高山更易发生，最常见的高山病是急性高山反应，敏感的人在1800 m左右就

    可能有些轻度的高山反应，如乏力，运动量较大时气喘吁吁等，一般在3000 m以上更容易发生急性高原反应，高山病的主要症状有：呕吐、耳鸣、头疼、呼吸急促、食欲不振、发热、睡意朦胧 ......