人类期望：健康快乐活百岁
西医:
人衰老提前十年
瑞士日内瓦大学医学院免疫学与抗衰老医学专家黄又彭博士认为：人类有两个年龄概念，一是日历年龄，一是生物年龄，前者是你的出生年龄，后者是你的细胞年龄。生物年龄才是你真正的年龄。生物年龄反映你机体细胞老化的程度。人一到中年身体开始发胖，这就是机体老化的第一症状。举个例子：糖尿病，一般人是在五六十岁以后才得的病，现在40岁左右的人，就开始得糖尿病了，说明糖尿病发病提早了10年左右，就意味人机体的老化提早了10年。由于现代生活环境所造成的各种现代病，使人机体早衰，也许你觉得自己才40岁，还没有老，可是你的身体细胞已经开始衰老了，因为你已经得了这些老化病，比如癌症、高血压、冠心病、糖尿病等。人体免疫衰竭就是一个老化的结局，每一个人都有自身免疫，关键是自身免疫的速度是快、还是慢。如果慢，我们称之为生理性的自身免疫，是一个老化过程；如果这个自身免疫太快，就叫病理性过程，也就是自身免疫性疾病。免疫衰竭发生过快，会造成细菌、病毒感染，还会造成自身调控的功能失调，产生癌症，恶变(癌变过程)。科学研究已经证明：90%的成年人所患的这些疾病，都是机体老化的疾病。目前，对这些慢性病，还没有有效的治疗方法，但是可以很好的预防。大家如果能够懂得这个道理，就要尽量高兴一点，不要跟自己过不去，精神压力就少。改变居住环境，搬到城外去住，环境和空气好一点，污染少一点。以上这些是从生活习惯上控制衰老最好的办法，但如果已经出现衰老，我们就必须采用科学的药补来调理和治疗自己的身体了，这也是我们本篇重点要讲的问题。
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人有两个年龄生物年龄决定寿命
黄又彭博士说，人的寿命应该在120岁～160岁。现在世界上活过100岁的人很少，能够达到自然衰老死亡的，十分罕见。西方记载一个叫HenryJenkins的人活到169岁，还有一个南美的男人活到207岁。人的年龄差异为何这样大？我们通过蜜蜂中工蜂和蜂王的寿命，可以略知其中的奥妙。工蜂和蜂王的基因完全相同，像孪生姊妹。但工蜂的寿命是30天，蜂王的寿命却是6年，这是因为基因表达的不同，寿命可以相差72倍。蜂王拥有利于基因表达的特殊物质，食用蜂王浆,但工蜂只是吃花粉。可见，食用不同的营养物质，其寿命的长短迥然不同。因此，基因的表达非常重要。人也是这样，有的人才三四十岁，就像六七十岁的老年人，这叫“早老综合征”。人的日历年龄代表你的出生年龄，生物年龄代表你的细胞年龄。生物年龄才真正反映你机体细胞老化的程度、反映你整个人的面容、步态老不老。那么我们怎样运用医学的保养手段才能让自己的生物年龄显小、显年轻呢？目前，西医在此领域没有什么有效的办法。相反，中医却在人类的保健和抗衰领域有不可替代的优势。
, 百拇医药
中医:
人老肾先老
中医是用肾的盛衰来表达生命的兴衰的。《内经》里面说：“(女子)五七阳明脉衰,面始焦,发始脱;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;男子二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子,五八肾气衰,发堕齿槁……”由此可见,人的生长、发育、衰老过程，都是肾中精力由盛到衰的反映。
在人身上有直接反映衰老的四样东西和“肾”的盛衰最密切：骨骼、牙齿、头发、面容。如果你骨骼健壮、牙齿坚固、头发乌黑、面色光亮红润，就代表肾中精气旺盛；骨骼松脆、牙齿动摇、头发枯槁花白、面容憔悴，肾中精气就衰败，所以人要抗衰和防衰都得先补肾。但人老，也不是单一的肾的衰老，心、肝、肺、脾的功能也会跟着衰老。所以人老以后常有睡不好(中医：心主神明)、血压高(肝火上亢)、呼吸较累(肺为气之主)、消化不好(脾主运化)等系列症状。这就充分说明人体衰老是指五脏六腑都在发生退行性改变，但最初均是从肾精、气、血的亏虚开始，只是人体衰老的表现形式不同而已。
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有的人骨质先疏松，腰椎骨折；有的人患老年性胃炎，进食后腹胀；有的人心脏功能不好；有的人患糖尿病……衰老在个体间的表现是多元化的，没有单一模式。
上海复旦大学附属医院华山医院中西医结合研究所所长王文健教授认为，通过以补肾为中心五脏同调的中医养生办法，是预防衰老的重要手段。中国传统中药里有很多“补药”，中医是根据人体衰老之后的阴阳、气血、精液各方面亏损的不同程度，及人老先老肾的中医理论，采用药补，虽然不能从根本上阻断人体最终老化的问题，但能从内有效减慢脏腑衰老的速度，对外增强人整个免疫系统的功能，如此做到“内抗老，外防病”，这样就能提高人的生存质量，达到延缓衰老健康长寿的目的。
肾虚的老年人老得快易生病
按照中医理论：人年纪大了就会出现肾虚，但肾虚也不一样。有的人肾虚加脾虚，胃口不好，消化不好；有的人气虚，稍微一活动，嘴唇就发紫；有的人肺虚，易患老慢支、哮喘、肺心病；有人血淤，容易得心脑血管疾病；有的人得代谢疾病，糖尿病；有的人肌肉萎缩不能动，运动骨骼出现问题。以上就是老年人肾虚表现出的症状，只是具体表现略有不同而已。这都是人体自然老化的原因，结果就容易得很多老年性疾病，如心脑血管病、糖尿病、肿瘤以及老年性痴呆等。人体衰老是生理性现象，但老年病又是病理性现象，肾的提早衰老(肾虚)加速了人衰老的过程，缩短人寿命。所以，采取积极正确的方式补肾,既可加强老年病的防治，又可以减缓衰老，对老年人的生命和健康长寿都有好处。, 百拇医药
人衰老提前十年
瑞士日内瓦大学医学院免疫学与抗衰老医学专家黄又彭博士认为：人类有两个年龄概念，一是日历年龄，一是生物年龄，前者是你的出生年龄，后者是你的细胞年龄。生物年龄才是你真正的年龄。生物年龄反映你机体细胞老化的程度。人一到中年身体开始发胖，这就是机体老化的第一症状。举个例子：糖尿病，一般人是在五六十岁以后才得的病，现在40岁左右的人，就开始得糖尿病了，说明糖尿病发病提早了10年左右，就意味人机体的老化提早了10年。由于现代生活环境所造成的各种现代病，使人机体早衰，也许你觉得自己才40岁，还没有老，可是你的身体细胞已经开始衰老了，因为你已经得了这些老化病，比如癌症、高血压、冠心病、糖尿病等。人体免疫衰竭就是一个老化的结局，每一个人都有自身免疫，关键是自身免疫的速度是快、还是慢。如果慢，我们称之为生理性的自身免疫，是一个老化过程；如果这个自身免疫太快，就叫病理性过程，也就是自身免疫性疾病。免疫衰竭发生过快，会造成细菌、病毒感染，还会造成自身调控的功能失调，产生癌症，恶变(癌变过程)。科学研究已经证明：90%的成年人所患的这些疾病，都是机体老化的疾病。目前，对这些慢性病，还没有有效的治疗方法，但是可以很好的预防。大家如果能够懂得这个道理，就要尽量高兴一点，不要跟自己过不去，精神压力就少。改变居住环境，搬到城外去住，环境和空气好一点，污染少一点。以上这些是从生活习惯上控制衰老最好的办法，但如果已经出现衰老，我们就必须采用科学的药补来调理和治疗自己的身体了，这也是我们本篇重点要讲的问题。
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人有两个年龄生物年龄决定寿命
黄又彭博士说，人的寿命应该在120岁～160岁。现在世界上活过100岁的人很少，能够达到自然衰老死亡的，十分罕见。西方记载一个叫HenryJenkins的人活到169岁，还有一个南美的男人活到207岁。人的年龄差异为何这样大？我们通过蜜蜂中工蜂和蜂王的寿命，可以略知其中的奥妙。工蜂和蜂王的基因完全相同，像孪生姊妹。但工蜂的寿命是30天，蜂王的寿命却是6年，这是因为基因表达的不同，寿命可以相差72倍。蜂王拥有利于基因表达的特殊物质，食用蜂王浆,但工蜂只是吃花粉。可见，食用不同的营养物质，其寿命的长短迥然不同。因此，基因的表达非常重要。人也是这样，有的人才三四十岁，就像六七十岁的老年人，这叫“早老综合征”。人的日历年龄代表你的出生年龄，生物年龄代表你的细胞年龄。生物年龄才真正反映你机体细胞老化的程度、反映你整个人的面容、步态老不老。那么我们怎样运用医学的保养手段才能让自己的生物年龄显小、显年轻呢？目前，西医在此领域没有什么有效的办法。相反，中医却在人类的保健和抗衰领域有不可替代的优势。
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中医:
人老肾先老
中医是用肾的盛衰来表达生命的兴衰的。《内经》里面说：“(女子)五七阳明脉衰,面始焦,发始脱;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;男子二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子,五八肾气衰,发堕齿槁……”由此可见,人的生长、发育、衰老过程，都是肾中精力由盛到衰的反映。
在人身上有直接反映衰老的四样东西和“肾”的盛衰最密切：骨骼、牙齿、头发、面容。如果你骨骼健壮、牙齿坚固、头发乌黑、面色光亮红润，就代表肾中精气旺盛；骨骼松脆、牙齿动摇、头发枯槁花白、面容憔悴，肾中精气就衰败，所以人要抗衰和防衰都得先补肾。但人老，也不是单一的肾的衰老，心、肝、肺、脾的功能也会跟着衰老。所以人老以后常有睡不好(中医：心主神明)、血压高(肝火上亢)、呼吸较累(肺为气之主)、消化不好(脾主运化)等系列症状。这就充分说明人体衰老是指五脏六腑都在发生退行性改变，但最初均是从肾精、气、血的亏虚开始，只是人体衰老的表现形式不同而已。
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有的人骨质先疏松，腰椎骨折；有的人患老年性胃炎，进食后腹胀；有的人心脏功能不好；有的人患糖尿病……衰老在个体间的表现是多元化的，没有单一模式。
上海复旦大学附属医院华山医院中西医结合研究所所长王文健教授认为，通过以补肾为中心五脏同调的中医养生办法，是预防衰老的重要手段。中国传统中药里有很多“补药”，中医是根据人体衰老之后的阴阳、气血、精液各方面亏损的不同程度，及人老先老肾的中医理论，采用药补，虽然不能从根本上阻断人体最终老化的问题，但能从内有效减慢脏腑衰老的速度，对外增强人整个免疫系统的功能，如此做到“内抗老，外防病”，这样就能提高人的生存质量，达到延缓衰老健康长寿的目的。
肾虚的老年人老得快易生病
按照中医理论：人年纪大了就会出现肾虚，但肾虚也不一样。有的人肾虚加脾虚，胃口不好，消化不好；有的人气虚，稍微一活动，嘴唇就发紫；有的人肺虚，易患老慢支、哮喘、肺心病；有人血淤，容易得心脑血管疾病；有的人得代谢疾病，糖尿病；有的人肌肉萎缩不能动，运动骨骼出现问题。以上就是老年人肾虚表现出的症状，只是具体表现略有不同而已。这都是人体自然老化的原因，结果就容易得很多老年性疾病，如心脑血管病、糖尿病、肿瘤以及老年性痴呆等。人体衰老是生理性现象，但老年病又是病理性现象，肾的提早衰老(肾虚)加速了人衰老的过程，缩短人寿命。所以，采取积极正确的方式补肾,既可加强老年病的防治，又可以减缓衰老，对老年人的生命和健康长寿都有好处。, 百拇医药