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编号:11350687
五彩豆腐
     主料:豆腐500克,面包、鸡胸脯肉各100克,火腿、樱桃各少许,鸡蛋1个。

    做法:将豆腐、鸡胸脯肉打成馅,火腿肉切成菱形小块,樱桃切块。面包切成三角形状待用。鸡胸脯肉、豆腐馅倒入盆中,加入盐、味精、胡椒粉、鸡蛋搅拌均匀。用餐刀将鸡胸脯肉豆腐馅贴在面包块上,直到光滑为止。将切好的火腿、樱桃贴在上面。将油烧至4~5成热,倒入做好的豆腐块,炸至金黄色,装盘,码好即可食用。

    功效:豆腐含有丰富的植物蛋白,能为人体提供多种微量元素,还有清热、祛火作用。