老年人要消除心理疲劳
热爱生活
随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，加速了衰老的进程。此时，引发对生活的兴趣，提高对生活的满意度，是克服心理疲劳的关键。要做一个热爱生活的人，过去的一切都成为了历史，尽享晚年生活才是真实的。
结识新朋友
退休之后，离开了原来的工作圈子，老朋友、老同事可能很难再见面。因此要结交些新朋友，高兴的事说说，不高兴的事也说说，一吐为快，从中获得精神上的满足，增强生活的信心。
自得其乐
离开了工作岗位，不再为工作操心，很容易让人产生失落感，所以要寻找新的生活兴奋点，给自己确定一个新的生活目标，也就是自己找乐趣。走出家庭，学点新东西，对消除老年的无助感会有帮助。, 百拇医药(健康)
随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，加速了衰老的进程。此时，引发对生活的兴趣，提高对生活的满意度，是克服心理疲劳的关键。要做一个热爱生活的人，过去的一切都成为了历史，尽享晚年生活才是真实的。
结识新朋友
退休之后，离开了原来的工作圈子，老朋友、老同事可能很难再见面。因此要结交些新朋友，高兴的事说说，不高兴的事也说说，一吐为快，从中获得精神上的满足，增强生活的信心。
自得其乐
离开了工作岗位，不再为工作操心，很容易让人产生失落感，所以要寻找新的生活兴奋点，给自己确定一个新的生活目标，也就是自己找乐趣。走出家庭，学点新东西，对消除老年的无助感会有帮助。, 百拇医药(健康)