“煮妇”自制川味羊肉煲
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2006年12月25日
天气渐冷。许多酒家适时地推出了羊肉煲，前去尝新的甚多。家庭煮妇们也不落后，赶去市场买来羊肉自己烹饪羊肉煲。然而大多数的“煮妇”只会做一两款羊肉煲。羊肉煲的做法很多，稍动点脑筋，巧妙地使用调味料，就可以做出各种别具风味的羊肉煲。这里给大家介绍一款川味羊肉煲。
用料：带皮羊肉1000克、胡萝卜100克、白萝卜100克、大枣5个、豆瓣30克、红酱油20克、醋5克、陈皮2克、八角3个、干辣椒节5个、茴香少量、鸡精5克、味精3克、胡椒粉2克、精盐、白糖适量、香菜节10克、色拉油150克、葱姜20克、料酒50克。
做法：
1、将带皮羊肉入开水锅烫一下，用刮胡刀刮去表面的残毛，剁成比拇指略大的块，入清水中漂去血水，然后投入沸水锅中汆一下捞出待用。另将红白萝卜切成与羊肉相似的块。
2、锅内下油烧热，先下姜葱(拍破)爆香，再投入羊肉块煸炒至水分渐干时，下豆瓣、红酱油炒上色，烹入料酒略烧一会，再加适量清水将羊肉淹没约二指深，下精盐、白糖、醋、陈皮、八角、茴香、干辣椒、鸡精等调料烧沸，撇去浮沫，转入砂锅内以小火焖约1小时。
3、当砂锅内羊肉烧至六七成熟时，下红白萝卜、红枣、胡椒粉、味精继续烧至羊肉酥烂后离火，撒上香菜节即成。, http://www.100md.com
用料：带皮羊肉1000克、胡萝卜100克、白萝卜100克、大枣5个、豆瓣30克、红酱油20克、醋5克、陈皮2克、八角3个、干辣椒节5个、茴香少量、鸡精5克、味精3克、胡椒粉2克、精盐、白糖适量、香菜节10克、色拉油150克、葱姜20克、料酒50克。
做法：
1、将带皮羊肉入开水锅烫一下，用刮胡刀刮去表面的残毛，剁成比拇指略大的块，入清水中漂去血水，然后投入沸水锅中汆一下捞出待用。另将红白萝卜切成与羊肉相似的块。
2、锅内下油烧热，先下姜葱(拍破)爆香，再投入羊肉块煸炒至水分渐干时，下豆瓣、红酱油炒上色，烹入料酒略烧一会，再加适量清水将羊肉淹没约二指深，下精盐、白糖、醋、陈皮、八角、茴香、干辣椒、鸡精等调料烧沸，撇去浮沫，转入砂锅内以小火焖约1小时。
3、当砂锅内羊肉烧至六七成熟时，下红白萝卜、红枣、胡椒粉、味精继续烧至羊肉酥烂后离火，撒上香菜节即成。, http://www.100md.com