不吃早餐等于慢性自杀
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2006年12月25日
常常有人，因各种原因不吃早餐，并对此不以为然。
营养专家指出，如果你前一天晚上6点吃过饭，直到第二天中午12点才吃饭，就有18个小时没有补充能量，你的身体必然会动用体内储备的营养物质来维持正常运转。这样就等于寅吃卯粮，提前透支，也就加速了你的衰老。所以说，不吃早餐等于慢性自杀! (林玲)
营养专家指出，如果你前一天晚上6点吃过饭，直到第二天中午12点才吃饭，就有18个小时没有补充能量，你的身体必然会动用体内储备的营养物质来维持正常运转。这样就等于寅吃卯粮，提前透支，也就加速了你的衰老。所以说，不吃早餐等于慢性自杀! (林玲)