背小诗打败了老年痴呆
我朋友的父亲刘伯今年82岁了，话语清晰，思维敏捷。“父亲能活到现在，而且这么健康，真是没想到!”刘伯的长子刘海说。
从1992年秋天开始，刘伯脑子越来越不好使，一次上街后竟忘了回家的路，后来在巡警的帮助下才安全回到家里。刘海当即明白：父亲患老年痴呆症了!随后他为父亲制订了一个抗痴呆方案：一、每天早晚分别用40分钟在大院内散步运动；二、每天抄写汉字500个和背诵一篇短小的律诗。
散步好办，抄字也不难，要背一篇小律诗就难了。刘海不断鼓励父亲，有时也放宽要求，一天背不了背两天，两天不行背三天，直至能熟背为止。第一篇仅四行的律诗刘伯竟然花了5天才背下来。之后，速度慢慢快了起来。半年后，就基本能一天背一篇了，且记忆力渐渐得到了恢复。随着效果的提高，刘伯开始学习太极拳，练习毛笔书法，扩大背书范围，散文小说都背，都是好几百字一篇的文章。
不出两年，刘伯的记忆力恢复到接近常人的水平。而此时，打拳、练字和背书已成为刘伯的生活习惯，少一天不完成“任务”就不舒服。良好的生活习惯让刘伯越活越精神，虽然年过80仍然身心健康。, http://www.100md.com(广西鹿寨县编委办陶绍教)
从1992年秋天开始，刘伯脑子越来越不好使，一次上街后竟忘了回家的路，后来在巡警的帮助下才安全回到家里。刘海当即明白：父亲患老年痴呆症了!随后他为父亲制订了一个抗痴呆方案：一、每天早晚分别用40分钟在大院内散步运动；二、每天抄写汉字500个和背诵一篇短小的律诗。
散步好办，抄字也不难，要背一篇小律诗就难了。刘海不断鼓励父亲，有时也放宽要求，一天背不了背两天，两天不行背三天，直至能熟背为止。第一篇仅四行的律诗刘伯竟然花了5天才背下来。之后，速度慢慢快了起来。半年后，就基本能一天背一篇了，且记忆力渐渐得到了恢复。随着效果的提高，刘伯开始学习太极拳，练习毛笔书法，扩大背书范围，散文小说都背，都是好几百字一篇的文章。
不出两年，刘伯的记忆力恢复到接近常人的水平。而此时，打拳、练字和背书已成为刘伯的生活习惯，少一天不完成“任务”就不舒服。良好的生活习惯让刘伯越活越精神，虽然年过80仍然身心健康。, http://www.100md.com(广西鹿寨县编委办陶绍教)