预防心血管疾病“五项检查”
心血管疾病已经成为公认的世界第一杀手。临床实践证明，虽然心血管疾病危害严重，但却是可防可控的。人们可以通过“五项健康心脏检查”来评估自身的心血管代谢危险性，分别是测量腰围、血糖水平、“好”的与“坏”的胆固醇、血脂(甘油三酯)以及血压。
1.肥胖是引起心血管疾病的高危因素。
腹型肥胖的人(也就是俗称苹果形身材的人)有更高的危险性，即使是体重正常的人，腰围增加也同样是患心血管病风险升高的标志。在中国，女性腰围超过80厘米、男性腰围超过90厘米，就有患心血管病和糖尿病的危险。
2.血糖水平。
高血糖与心血管疾病之间可能存在共同的发病基础，冠心病也是糖尿病患者的主要死亡原因。
3.“好”的与“坏”的胆固醇。
人体胆固醇有好坏之分：好胆固醇(HDL)能够保护心脏，而坏胆固醇(LDL)太多则增加患心脏病的危险。低密度脂蛋白胆固醇(LDL)流动性差，易在动脉壁上沉积，引起动脉硬化，阻碍血液循环，是血管中的垃圾。高密度脂蛋白胆固醇(HDL)流动性好，不会在血管壁上沉积，还能保护血管，被称为“抗动脉硬化脂蛋白”和“冠心病保护因子”，是有益的胆固醇。
4.血脂。
通常所指的是血总胆固醇(TC)和甘油三酯(TG)。
血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是如果过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病。
5.高血压。
高血压为冠状动脉、脑动脉及外周动脉粥样病变的主要危险因子。高血压导致的冠心病的几率是血压正常者的2～4倍。, 百拇医药(吴俊 南昌巿第二医院心血管科主治医师)
1.肥胖是引起心血管疾病的高危因素。
腹型肥胖的人(也就是俗称苹果形身材的人)有更高的危险性，即使是体重正常的人，腰围增加也同样是患心血管病风险升高的标志。在中国，女性腰围超过80厘米、男性腰围超过90厘米，就有患心血管病和糖尿病的危险。
2.血糖水平。
高血糖与心血管疾病之间可能存在共同的发病基础，冠心病也是糖尿病患者的主要死亡原因。
3.“好”的与“坏”的胆固醇。
人体胆固醇有好坏之分：好胆固醇(HDL)能够保护心脏，而坏胆固醇(LDL)太多则增加患心脏病的危险。低密度脂蛋白胆固醇(LDL)流动性差，易在动脉壁上沉积，引起动脉硬化，阻碍血液循环，是血管中的垃圾。高密度脂蛋白胆固醇(HDL)流动性好，不会在血管壁上沉积，还能保护血管，被称为“抗动脉硬化脂蛋白”和“冠心病保护因子”，是有益的胆固醇。
4.血脂。
通常所指的是血总胆固醇(TC)和甘油三酯(TG)。
血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是如果过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病。
5.高血压。
高血压为冠状动脉、脑动脉及外周动脉粥样病变的主要危险因子。高血压导致的冠心病的几率是血压正常者的2～4倍。, 百拇医药(吴俊 南昌巿第二医院心血管科主治医师)