慢性前列腺炎的自我护理
慢性前列腺炎可发生于任何年龄的成年男子，发病率极高。其病因较复杂，性生活不正常，如性生活过频、性交被迫中断或过多的手淫以及性生活过度节制等；直接压迫会阴部，如骑自行车、久坐等；饮酒能使生殖器官充血及引起性兴奋；前列腺按摩时手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血，诱发前列腺炎。
此外，各种微生物感染、自身免疫性因素、患者的精神状态等均可引发慢性前列腺炎的发生。
1 前列腺炎临床表现
排尿不适：可出现膀胱刺激征，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有黏液等分泌物，还可出现排尿困难。
局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及久坐时胀痛加重。
放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、睾丸、阴囊、小腹等处均可受累。
2 前列腺炎护理要点
慢性前列腺炎只靠药物治疗效果不佳，要想早日痊愈，患者一定要重视自我护理。
加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。
不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2 h应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
已经生育小孩的患者，每日睡前可用45 ℃热水坐浴1～2次，每次30 min。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利于炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。
作者单位： 261500山东高密，高密市人民医院泌尿外科
(编辑：田 雨), 百拇医药(王美香，李爱霞)
此外，各种微生物感染、自身免疫性因素、患者的精神状态等均可引发慢性前列腺炎的发生。
1 前列腺炎临床表现
排尿不适：可出现膀胱刺激征，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有黏液等分泌物，还可出现排尿困难。
局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及久坐时胀痛加重。
放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、睾丸、阴囊、小腹等处均可受累。
2 前列腺炎护理要点
慢性前列腺炎只靠药物治疗效果不佳，要想早日痊愈，患者一定要重视自我护理。
加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。
不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2 h应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
已经生育小孩的患者，每日睡前可用45 ℃热水坐浴1～2次，每次30 min。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利于炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。
作者单位： 261500山东高密，高密市人民医院泌尿外科
(编辑：田 雨), 百拇医药(王美香，李爱霞)
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