健美人体
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2007年3月3日
一、人体美
(一)人体美的概念
人体美的概念，有广义和狭义之分。一般人常说的人体美，如英俊、靓丽等词，主要指形体、容貌的形态美，属于狭义的人体美。广义地说，人体美既包括身材、面容、肤色、发式、举止、服饰的外在美，也包括气质、心灵、性格、情智等内在美。
(二)人体美的特征及表现形式
1、人体美的性别差异 无论是形体和容貌，男女之间都体现明显差异。女性美常体现肌肤圆润光泽，面孔鲜嫩，隆起而富有弹性的乳房，身体灵活匀称，以及作为生命之母的形体的恰当和谐。男性美则往往表现为面部轮廓清晰分明，体格和谐匀称，肌肉结实、胸廓宽阔厚实，步伐矫健坚定。
2、外在美的表现形式 人的外在形态的美，常常给人第一眼的愉悦印象。如我国古典文学名著《红楼梦》里描写林黛玉初进贾府见到迎春、探春姐妹的情形：“第一个肌肤微丰，合中身材，腮凝新荔，鼻腻鹅脂，温柔沉默，观之可亲。第二个削肩细腰，长桃身材，鸭蛋脸面，俊眼修眉，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗。”
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外在美通常表现为形体匀称或颀长，五官端正，举止服饰协调、合体。形体美的基本要求为人体各部分比例关系的和谐，适中对称、按一定规律延伸而富有变化的线条，此外，光洁的皮肤、健康的肤色、亮泽的秀发也是不可忽视的部分。容貌美在人的外在美中占据举足轻重的地位，人的面孔是美的集中表现，人的活力和美感可以通过眼神和面容得到凝聚和展示，眉清目秀、明眸皓齿、端庄秀丽常是对一个人容颜的赞誉之词。举止美则指通过人的姿态动作表现的美，有静态、动态的之分，静态反映人的体形变化，显示力量、柔韧、造型的优美，动态表现为动作的协调、准确、灵巧，显示节奏、速度、机智，富于感染的魅力。服饰美，既体现合体、整齐、实用的原则，又讲究色彩、款式充分体现个性，适应服饰潮流和时代特点。
3、内在美的表现形式 内在美指人内心世界的美，即通常所说“心灵美”。人是万物之灵，是有思维的动物，这是人体美区别于世间万物的根本所在。保加利亚伦理学家瓦西列夫说过：“美绝不单纯是作为具有各种生理特点的物质结构的男性或女性的身体，它也包括社会因素和精神因素，审美化总是把身体和意识、身体素质和精神品质结合起来，美仿佛是发自体内的光。”心灵看不见、摸不着，但心灵美可以通过一个人的气质风度、性格品质、心智才情等或隐或现折射出来。
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所谓气质风度，是经由人的言谈、举止、情感、态度等综合反映出的稳定的个体心理特征和精神风貌。美的气质风度，不是一朝一夕，而是长期生活的积淀、结晶，它是内秀与外美的有机结合，是个体和环境的相互适应，既强调自然本色，也注重恰当的修饰，既传承优秀精神，又体现时代特征。
值得指出，人体美一般来说应是内在美和外在美的和谐统一体，但确也存在某些外形美而内心丑陋或内在美而外形丑陋的割裂现象，这应属社会美学研究范畴。由于外在美的反映是直接凸现的可客观评判的，而内在美常是间接隐蔽的不易评判的，所以人体美学更多的是从前者而不是后者的角度进行评价。
一、健美人体
(一)健美人体的内涵
当代医学美学家指出，健美的人体应是在形态结构、生理、心理和社会适应均处于健康状态下的合符目的协调、匀称、和谐统一的人的有机整体。这一概念的核心是紧紧围绕现代社会健康理念分析健与美的关系，是科学的辩证的人体美学观。
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(二)健美人体的基本特征
1、健康是医学人体美的前提 对医学人体来说，只有生理健康的人才能表现出人体美，健康是美的基础、条件和前提，美是健康的外在表现形式。健康的人体应具有健全的组织结构，各器官系统具有健全的功能调节、代偿和适应内外环境的变化，否则就不能承载美的形体。正如世界卫生组织给人体健康定的标准中，就有“体重得当，身材匀称，牙齿清洁，头发光泽，皮肤肌肉有弹性”等内容，这里“协调、匀称、光泽、弹性”等便体现了健与美的有机结合，既是反映形体健康的指标，又是具有美学特征的元素。
2、人体的整体美和均衡美 人体是生理功能复杂的然而又是各系统各部分相互联系的有机整体，人体的和谐统一整体美，建立在局部与整体，局部与局部、机体与环境、躯体与心理等对应关系协调和谐上，这是健康的基本表现。人的整体美可以被伤病、心理的或其他因素破坏。例如某儿童因外伤影响整体容貌美，某人因心理问题发生神经性厌食引起消瘦和营养不良症，就性于局部或心理，环境因素破坏人的整体和谐统一。
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除了整体美感，人体具有均衡匀称的形态。表现在左右对称，各部分比例恰当，符合黄金律等形式美法则的体态美，和动作协调力量均衡的动态美。这也是健美人体的基本特征。而一些导致不健康因素也是容易打破这种均衡。
3、健康使人体美增艳 一个健康的人，往往体格发育良好，有挺秀的身材，丰满的肌肤，红润面庞和炯炯的眼神，精力充沛，步履矫健，这既是健康，也是美艳。相反，各种原因导致的病态。则有面色灰白、发黄或紫黑，眼神黯淡无光，呆滞，身体委琐，肌肤干枯或浮肿等不美的形态。
三、生命活力美
人是生物进化的最高产物，是自然生命的完美表现。人的活动是生命活力的外在形式，而生命活力又包含着人的全部特征。人作为一个整体，其生命活动存在于生命活力所推动的所有行为活动中，故而人体健美的核心即在于生命活力美。
(一)生命是医学人体美的载体
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人体是物质性的，生命是人体的物质承担者，因而生命形态结构与功能活动相协调的统一状态，是医学人体美的实在基础。人的生命过程一般要经历生长、发育、生殖、衰老和死亡阶段。在这一过程中，人的形态结构和生理功能也逐渐完善、发展、衰老、死亡。所以，形态结构和生理功能是医学人体美的基本要素。只有生命美，才能赋与人体美，生命的终结是死亡，随着生命终结，医学人体美也自然消失。
(二)生命活力是医学人体美的源泉
生命在于运动，运动是生命存在的方式，健康人体在生命运动的新陈代谢过程中表现为现实的生命活力，即人体在生理、心理和社会适应的和谐统一。只有生命活力显示的勃勃生机才是医学人体美不会干涩、褪色、黯淡的源泉。生命活力使人体脸色红润，目光炯炯有神，肌肉发达，坐立挺拔，步履矫健有力。生命活力也使人保持旺盛的精力，使人的聪明智慧，文化素养和思想品德外化在风度举止气质上。正是汩汩流动的生命活力使人青春常驻、迸射绚烂的生命火花，个体审美价值与社会主体审美目标融合，人体成为世间万物最美的精灵，成为宇宙中最骄傲的存在。然而作为个体的人是不能永生的。人体进入衰老期之后，由于各种生理机能逐渐衰退，能量代谢率逐渐下降，肌肉松弛，体形或趋于肥胖、或趋于消瘦，渐渐失去原有容貌和健美的风姿。当死亡降临，生命活力随之消失，此时即便曾经是一个光艳四射的美人，也变得黯然失色，令人生畏，因为原先蕴含于其中的生命活力的光泽，已荡然无存。
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(三)生命活力美的表现
医学人体美的健康活力内在美通过外在体形美表现出来，首先通过人体的生理结构美表现出来。生理结构美可分客观结构美与微观结构美两个层次。前者即人的整体美及各部分之间的均衡、匀称、协调，美既可以反映在色调和谐的皮肤、眼结膜、角膜、粘膜、指(趾)甲、毛发，也反映在骨骼、肌肉；后者指细胞染色体和DNA双螺旋等微细结构之美。客观结构与微观结构的和谐统一，构成了人体血肉之躯的整体美。
由于人体生理结构聚形式美法则于一身，几乎反映了所有美学规律。诸如对称、均衡、整体性、节奏、主从、和谐、对照、黄金律、多样统一性等形式美的法则无不全方位地反映在人体， 从而使人体美成为大自然中至高无上的奇迹与造化。
医学人体生命活力美还在于运动中的和谐、韵律和节奏。健美人体即使处于最大限度动作时，也给人均衡感，就像钟摆总要回到固定的重心去。人的每块肌肉的活动与整个人的动作协调，呈现形体不断变化的微妙的连贯性。体形的高低起伏、转折形成的轨迹具有韵律感。人体动态线的长短、强弱、急缓、疏密产生节奏。和谐、韵律和节奏在人体运动中与变换体形不断互相交割、融合，从而表现出动中有静，物物相应的均衡。, http://www.100md.com
(一)人体美的概念
人体美的概念，有广义和狭义之分。一般人常说的人体美，如英俊、靓丽等词，主要指形体、容貌的形态美，属于狭义的人体美。广义地说，人体美既包括身材、面容、肤色、发式、举止、服饰的外在美，也包括气质、心灵、性格、情智等内在美。
(二)人体美的特征及表现形式
1、人体美的性别差异 无论是形体和容貌，男女之间都体现明显差异。女性美常体现肌肤圆润光泽，面孔鲜嫩，隆起而富有弹性的乳房，身体灵活匀称，以及作为生命之母的形体的恰当和谐。男性美则往往表现为面部轮廓清晰分明，体格和谐匀称，肌肉结实、胸廓宽阔厚实，步伐矫健坚定。
2、外在美的表现形式 人的外在形态的美，常常给人第一眼的愉悦印象。如我国古典文学名著《红楼梦》里描写林黛玉初进贾府见到迎春、探春姐妹的情形：“第一个肌肤微丰，合中身材，腮凝新荔，鼻腻鹅脂，温柔沉默，观之可亲。第二个削肩细腰，长桃身材，鸭蛋脸面，俊眼修眉，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗。”
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外在美通常表现为形体匀称或颀长，五官端正，举止服饰协调、合体。形体美的基本要求为人体各部分比例关系的和谐，适中对称、按一定规律延伸而富有变化的线条，此外，光洁的皮肤、健康的肤色、亮泽的秀发也是不可忽视的部分。容貌美在人的外在美中占据举足轻重的地位，人的面孔是美的集中表现，人的活力和美感可以通过眼神和面容得到凝聚和展示，眉清目秀、明眸皓齿、端庄秀丽常是对一个人容颜的赞誉之词。举止美则指通过人的姿态动作表现的美，有静态、动态的之分，静态反映人的体形变化，显示力量、柔韧、造型的优美，动态表现为动作的协调、准确、灵巧，显示节奏、速度、机智，富于感染的魅力。服饰美，既体现合体、整齐、实用的原则，又讲究色彩、款式充分体现个性，适应服饰潮流和时代特点。
3、内在美的表现形式 内在美指人内心世界的美，即通常所说“心灵美”。人是万物之灵，是有思维的动物，这是人体美区别于世间万物的根本所在。保加利亚伦理学家瓦西列夫说过：“美绝不单纯是作为具有各种生理特点的物质结构的男性或女性的身体，它也包括社会因素和精神因素，审美化总是把身体和意识、身体素质和精神品质结合起来，美仿佛是发自体内的光。”心灵看不见、摸不着，但心灵美可以通过一个人的气质风度、性格品质、心智才情等或隐或现折射出来。
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所谓气质风度，是经由人的言谈、举止、情感、态度等综合反映出的稳定的个体心理特征和精神风貌。美的气质风度，不是一朝一夕，而是长期生活的积淀、结晶，它是内秀与外美的有机结合，是个体和环境的相互适应，既强调自然本色，也注重恰当的修饰，既传承优秀精神，又体现时代特征。
值得指出，人体美一般来说应是内在美和外在美的和谐统一体，但确也存在某些外形美而内心丑陋或内在美而外形丑陋的割裂现象，这应属社会美学研究范畴。由于外在美的反映是直接凸现的可客观评判的，而内在美常是间接隐蔽的不易评判的，所以人体美学更多的是从前者而不是后者的角度进行评价。
一、健美人体
(一)健美人体的内涵
当代医学美学家指出，健美的人体应是在形态结构、生理、心理和社会适应均处于健康状态下的合符目的协调、匀称、和谐统一的人的有机整体。这一概念的核心是紧紧围绕现代社会健康理念分析健与美的关系，是科学的辩证的人体美学观。
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(二)健美人体的基本特征
1、健康是医学人体美的前提 对医学人体来说，只有生理健康的人才能表现出人体美，健康是美的基础、条件和前提，美是健康的外在表现形式。健康的人体应具有健全的组织结构，各器官系统具有健全的功能调节、代偿和适应内外环境的变化，否则就不能承载美的形体。正如世界卫生组织给人体健康定的标准中，就有“体重得当，身材匀称，牙齿清洁，头发光泽，皮肤肌肉有弹性”等内容，这里“协调、匀称、光泽、弹性”等便体现了健与美的有机结合，既是反映形体健康的指标，又是具有美学特征的元素。
2、人体的整体美和均衡美 人体是生理功能复杂的然而又是各系统各部分相互联系的有机整体，人体的和谐统一整体美，建立在局部与整体，局部与局部、机体与环境、躯体与心理等对应关系协调和谐上，这是健康的基本表现。人的整体美可以被伤病、心理的或其他因素破坏。例如某儿童因外伤影响整体容貌美，某人因心理问题发生神经性厌食引起消瘦和营养不良症，就性于局部或心理，环境因素破坏人的整体和谐统一。
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除了整体美感，人体具有均衡匀称的形态。表现在左右对称，各部分比例恰当，符合黄金律等形式美法则的体态美，和动作协调力量均衡的动态美。这也是健美人体的基本特征。而一些导致不健康因素也是容易打破这种均衡。
3、健康使人体美增艳 一个健康的人，往往体格发育良好，有挺秀的身材，丰满的肌肤，红润面庞和炯炯的眼神，精力充沛，步履矫健，这既是健康，也是美艳。相反，各种原因导致的病态。则有面色灰白、发黄或紫黑，眼神黯淡无光，呆滞，身体委琐，肌肤干枯或浮肿等不美的形态。
三、生命活力美
人是生物进化的最高产物，是自然生命的完美表现。人的活动是生命活力的外在形式，而生命活力又包含着人的全部特征。人作为一个整体，其生命活动存在于生命活力所推动的所有行为活动中，故而人体健美的核心即在于生命活力美。
(一)生命是医学人体美的载体
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人体是物质性的，生命是人体的物质承担者，因而生命形态结构与功能活动相协调的统一状态，是医学人体美的实在基础。人的生命过程一般要经历生长、发育、生殖、衰老和死亡阶段。在这一过程中，人的形态结构和生理功能也逐渐完善、发展、衰老、死亡。所以，形态结构和生理功能是医学人体美的基本要素。只有生命美，才能赋与人体美，生命的终结是死亡，随着生命终结，医学人体美也自然消失。
(二)生命活力是医学人体美的源泉
生命在于运动，运动是生命存在的方式，健康人体在生命运动的新陈代谢过程中表现为现实的生命活力，即人体在生理、心理和社会适应的和谐统一。只有生命活力显示的勃勃生机才是医学人体美不会干涩、褪色、黯淡的源泉。生命活力使人体脸色红润，目光炯炯有神，肌肉发达，坐立挺拔，步履矫健有力。生命活力也使人保持旺盛的精力，使人的聪明智慧，文化素养和思想品德外化在风度举止气质上。正是汩汩流动的生命活力使人青春常驻、迸射绚烂的生命火花，个体审美价值与社会主体审美目标融合，人体成为世间万物最美的精灵，成为宇宙中最骄傲的存在。然而作为个体的人是不能永生的。人体进入衰老期之后，由于各种生理机能逐渐衰退，能量代谢率逐渐下降，肌肉松弛，体形或趋于肥胖、或趋于消瘦，渐渐失去原有容貌和健美的风姿。当死亡降临，生命活力随之消失，此时即便曾经是一个光艳四射的美人，也变得黯然失色，令人生畏，因为原先蕴含于其中的生命活力的光泽，已荡然无存。
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(三)生命活力美的表现
医学人体美的健康活力内在美通过外在体形美表现出来，首先通过人体的生理结构美表现出来。生理结构美可分客观结构美与微观结构美两个层次。前者即人的整体美及各部分之间的均衡、匀称、协调，美既可以反映在色调和谐的皮肤、眼结膜、角膜、粘膜、指(趾)甲、毛发，也反映在骨骼、肌肉；后者指细胞染色体和DNA双螺旋等微细结构之美。客观结构与微观结构的和谐统一，构成了人体血肉之躯的整体美。
由于人体生理结构聚形式美法则于一身，几乎反映了所有美学规律。诸如对称、均衡、整体性、节奏、主从、和谐、对照、黄金律、多样统一性等形式美的法则无不全方位地反映在人体， 从而使人体美成为大自然中至高无上的奇迹与造化。
医学人体生命活力美还在于运动中的和谐、韵律和节奏。健美人体即使处于最大限度动作时，也给人均衡感，就像钟摆总要回到固定的重心去。人的每块肌肉的活动与整个人的动作协调，呈现形体不断变化的微妙的连贯性。体形的高低起伏、转折形成的轨迹具有韵律感。人体动态线的长短、强弱、急缓、疏密产生节奏。和谐、韵律和节奏在人体运动中与变换体形不断互相交割、融合，从而表现出动中有静，物物相应的均衡。, http://www.100md.com