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养生之道与长寿
http://www.100md.com 2007年3月12日 《中国中医药报》 第2696期
     从历代看,有不少中医医家是长寿老人,他们为什么能够长寿呢?主要的原因就是他们大都对中医学有很高的造诣,善于保健摄生,懂得练气养生之道。唐代孙思邈百岁时还能著书立说,终于写出了不朽的医典《千金翼方》,至102岁(公元581~682年)才逝世就是明证。唐代《明堂人形图》的著者甄权,生于南北朝的西魏大统六年(公元540年),卒于唐贞观十七年(公元643年),享年103岁。宋朝成都名医谭仁显,“年高而精神益壮”,寿高108岁才逝。明代温病学家吴有性(又可)著有《瘟疫论》,创“邪伏膜原”之说,对传染疾患的治疗很有见地,年至百岁而终。清代四川雅安的弁太医活到了120岁。

    清代气功养生家李庆远,讲了自己养生之道。他说:“夫人寿之短长——如烛有长短,使其刻画相同,则久暂了然。若置长烛于风中,则其烬也自速。护短烛于笼内,则其灭也必迟。养生之道,亦如是也。然上古之人,百岁不为奇,寿长而动作曾不稍衰。今人则不然,未及半百,而龙钟衰老矣 ......

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