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绿茶枸杞别搀着喝
http://www.100md.com 2007年3月15日
     绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等;枸杞中含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。

    可是喝绿茶时里面不要放枸杞,因为绿茶里的大量鞣酸有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难吸收的物质。为防止相克,建议:上午喝绿茶,可以开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、利安眠。, http://www.100md.com