春季当心中风杀“回马枪”
春天来临，气候逐渐变暖，这一切预示患中风的“危险”季节即将过去，紧张了数月的精神可以得到一些松弛，因而许多心血管疾病患者认为终于可以“高枕无忧”了。事实果真如此吗？
春季的气候是由寒冷逐渐转向暖和，但这仅仅是一个总的趋势，应该说，春季气候是四季中最为反复无常的，“乍暖还寒”是其最明显的一个特点，而且“春寒料峭”，春之寒比起冬季来有过之而无不及。大家知道，寒冷往往是中风的诱发因素，因而，随着春季不断变化的气候，心血管疾病患者有时会因思想上的麻痹大意而延误治疗，从而导致严重后果，从这点上说，春季的危险度是不亚于冬季的。所以，心血管疾病患者在春季不能“高枕无忧”，时刻防止中风等疾病杀“回马枪”。预防的方法很简单：排除“高枕无忧”的思想，树立忧患意识，要注意防寒保暖，根据医嘱按时服药，在生活上还要注意以下几方面:
稳定情绪 极度愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。
防止便秘 大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风，患者要保持大便通畅，每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。
适当晨练 不宜做剧烈运动，跑步，登山均不可取；散步、做柔软体操、打太极拳，可根据个人的具体情况选择，不可过量。
定时饮水 老年人要养成经常喝水的习惯，多喝水可冲洗胃肠，降低血液粘稠度，通畅血循环，降低血压。
中午小睡 即使睡不着，也应闭目养神，晚上按时就寝，睡前温水泡脚，然后按摩双足及双下肢，促进血液循环。 (亓念慈), 百拇医药
春季的气候是由寒冷逐渐转向暖和，但这仅仅是一个总的趋势，应该说，春季气候是四季中最为反复无常的，“乍暖还寒”是其最明显的一个特点，而且“春寒料峭”，春之寒比起冬季来有过之而无不及。大家知道，寒冷往往是中风的诱发因素，因而，随着春季不断变化的气候，心血管疾病患者有时会因思想上的麻痹大意而延误治疗，从而导致严重后果，从这点上说，春季的危险度是不亚于冬季的。所以，心血管疾病患者在春季不能“高枕无忧”，时刻防止中风等疾病杀“回马枪”。预防的方法很简单：排除“高枕无忧”的思想，树立忧患意识，要注意防寒保暖，根据医嘱按时服药，在生活上还要注意以下几方面:
稳定情绪 极度愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。
防止便秘 大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风，患者要保持大便通畅，每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。
适当晨练 不宜做剧烈运动，跑步，登山均不可取；散步、做柔软体操、打太极拳，可根据个人的具体情况选择，不可过量。
定时饮水 老年人要养成经常喝水的习惯，多喝水可冲洗胃肠，降低血液粘稠度，通畅血循环，降低血压。
中午小睡 即使睡不着，也应闭目养神，晚上按时就寝，睡前温水泡脚，然后按摩双足及双下肢，促进血液循环。 (亓念慈), 百拇医药