6.梨菇
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《中国食物营养保健大全》
梨菇为真茵植物门真菌梨菇 Russukacyanoxantha(Schaeff.exFr. )f.PektereauiR.Maire 的子实体。产于福建等地。味道鲜美,市场有出售。菌盖宽 5-10 厘米,扁半球形,平展后中部下凹,最终近漏斗形,浅青褐色、灰绿色、粉灰色,菌肉白色。梨菇含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。
凉拌梨菇丝
一、原料:
1.主料:鲜梨菇 300 克。
2.调料:酱油、麻油。
二、制法:
1.将酱油、麻油、味精放入小碗内搅匀。
2.将梨菇去杂洗净,放入沸水锅焯一下,捞出沥水,切丝装盘 ......
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