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青春痘患者的生活习惯
http://www.100md.com 2007年3月26日
     ◇ 充足睡眠是好美容方法,养成规律的生活习惯,尽量减少熬夜,避免因情绪或压力造成的失眠。

    ◇ 保持开朗愉快的心情,减少情绪激动或心理压力,以免使青春痘增加或恶化。

    ◇ 正确的洗脸方法:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

    ◇ 均衡的饮食,用餐保持愉快的心情。更要提醒的是,在长有青春痘期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。

    ◇ 耐心的治疗,不要去挤它。

    ◇ 选择适宜的化妆 、保养、清洁用品、洗脸次数大致上以早晚两次为宜,视情况可增加到3至4次。 洗脸的时候应轻柔一些。另外要注意的是外用青春痘药物会使皮肤干燥、脱皮,因此不要急于求成随意加大用药计量。, 百拇医药