中年人也要追求“吹弹可破”
皮肤的弹性,主要取决于代谢旺盛的皮肤内层组织。皮肤内层密布血管、毛囊、神经末梢和油脂腺,它们的生理活性决定了皮肤表层的状态。人的皮肤每日都在被各种动作不断牵拉,随着年龄的增加,皮肤弹性自然会渐渐降低。中年人生理功能逐步衰退,皮肤弹性会更加降低。怎样保持皮肤的弹性,是中年人非常关心的问题之一。当然,如果您从年轻时就注意皮肤的保养,到中年时一定会拥有不错的皮肤弹性。
1.睡觉时不要将脸埋在枕头上。脸部经常长时间压在枕头上,会使局部皮肤组织细胞受到挤压,破坏肌肉韧性的统一均匀性。即使在打盹的时候,也不要将脸埋在桌子上,这种休息方法对皮肤弹性有较大的损害。
2.不要在短时间内快速减肥。短时间内减去脂肪,皮肤细胞却不会减少,所以会出现皮肤垂皱。皮肤在这种情况下失去弹性,无论什么样的美容按摩都很难挽回。
3.不要吸烟。吸烟可使面部各块肌肉发生极不协调的牵拉。在眼角和唇边形成深度皱纹,降低皮肤弹性。吸烟时的面部抽动,还可使肌肉内层的耗氧量增加。皮肤组织缺氧,可促使皮肤细胞早衰,继而造成皮肤弹性丧失。一天抽3支烟,一年积累脸部肌肉被牵拉高达19700次。吸烟造成的皮肤代谢紊乱,可使数以万计的皮肤细胞早夭。
4.慎重选择化妆品。人的皮肤呈弱酸性,有的化妆品则呈碱性,长期使用与皮肤相抵触的化妆品,会破坏皮肤的天然结构和性能。有时还可能导致细菌侵入,造成皮肤炎症。现在国际上已规定,化妆品说明书中不仅要写清原料成分,还要注明pH值,即酸碱度。因此,挑选化妆品时,不可只注意化妆品的包装,也不可单纯看重化妆品的成分是否高级,最重要的是化妆品的类型要与自己的皮肤相符。
文/罗玉菊, http://www.100md.com
1.睡觉时不要将脸埋在枕头上。脸部经常长时间压在枕头上,会使局部皮肤组织细胞受到挤压,破坏肌肉韧性的统一均匀性。即使在打盹的时候,也不要将脸埋在桌子上,这种休息方法对皮肤弹性有较大的损害。
2.不要在短时间内快速减肥。短时间内减去脂肪,皮肤细胞却不会减少,所以会出现皮肤垂皱。皮肤在这种情况下失去弹性,无论什么样的美容按摩都很难挽回。
3.不要吸烟。吸烟可使面部各块肌肉发生极不协调的牵拉。在眼角和唇边形成深度皱纹,降低皮肤弹性。吸烟时的面部抽动,还可使肌肉内层的耗氧量增加。皮肤组织缺氧,可促使皮肤细胞早衰,继而造成皮肤弹性丧失。一天抽3支烟,一年积累脸部肌肉被牵拉高达19700次。吸烟造成的皮肤代谢紊乱,可使数以万计的皮肤细胞早夭。
4.慎重选择化妆品。人的皮肤呈弱酸性,有的化妆品则呈碱性,长期使用与皮肤相抵触的化妆品,会破坏皮肤的天然结构和性能。有时还可能导致细菌侵入,造成皮肤炎症。现在国际上已规定,化妆品说明书中不仅要写清原料成分,还要注明pH值,即酸碱度。因此,挑选化妆品时,不可只注意化妆品的包装,也不可单纯看重化妆品的成分是否高级,最重要的是化妆品的类型要与自己的皮肤相符。
文/罗玉菊, http://www.100md.com