养生“六养”

http://www.100md.com 2007年3月28日 中国中医药报 第2705期

     清代一位养生家有“六养”的养生概要论述，对现实仍有借鉴价值，特介绍于下，以飨读者。

    “流水之声，可以养耳；青禾绿草，可以养目；观书绎理，可以养心；弹琴学字，可以养指；逍遥杖履，可以养足；静坐调息，可以养性。”(王家喻)

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