http://www.100md.com 2007年3月29日 中国中医药报 第2706期

油质鱼类,胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜,孕期注意补钙，孩子不易近视,均衡营养，不要偏食

     孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。为了腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要多吃对孩子有益的食品。

    油质鱼类

    女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度 ......