尿失禁食疗方
http://www.100md.com
2007年4月2日
武汉市第一医院中医部
泌尿外科副主任医师 叶小缅
许多中老年妇女都有这样的经历，在日常工作或生活中，突然大笑或打了个喷嚏，即感觉有尿液不自主漏出来，不仅带来不适的感觉，还严重影响了工作和生活。出现上述症状的患者，除到医院进行诊治外，也可通过食疗来加以改善，现介绍几款防治尿失禁的食疗方。
山药甲鱼汤
原料：山药15克，枸杞10克，甲鱼一只，生姜、盐、黄酒适量。
制法：甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮，熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。
功效：滋阴补肾，益气健脾。适用阴虚体弱的尿失禁患者。
羊肉粳米粥
原料：羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，盐、味精、胡椒适量。
制法：羊肉洗净切成小块，加豌豆、粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐、味精、胡椒粉调味即可。
功效：补中益气。有预防及治疗中气虚弱的尿失禁。
黄芪乌鸡汤
原料：黄芪50克，乌鸡一只，小葱、姜、酒、盐适量。
制法：取黄芪、乌鸡，加姜、酒适量，煮熟后加小葱、盐调味。
功效：补益脾肾。对久病、年老体虚的尿失禁患者药食同用。加粳米即为黄芪乌鸡粥，功效相同。
实验研究证明，黄芪有雌激素样作用，可以有效防止和减少绝经期妇女因缺乏雌激素而引起的尿失禁。
黄芪蜂蜜饮
原料：黄芪30克，蜂蜜10克。
制法：黄芪用开水冲泡放凉后兑入蜂蜜即可。
功效：防治年老体弱、充盈性尿失禁及老年妇女尿失禁。, 百拇医药
泌尿外科副主任医师 叶小缅
许多中老年妇女都有这样的经历，在日常工作或生活中，突然大笑或打了个喷嚏，即感觉有尿液不自主漏出来，不仅带来不适的感觉，还严重影响了工作和生活。出现上述症状的患者，除到医院进行诊治外，也可通过食疗来加以改善，现介绍几款防治尿失禁的食疗方。
山药甲鱼汤
原料：山药15克，枸杞10克，甲鱼一只，生姜、盐、黄酒适量。
制法：甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮，熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。
功效：滋阴补肾，益气健脾。适用阴虚体弱的尿失禁患者。
羊肉粳米粥
原料：羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，盐、味精、胡椒适量。
制法：羊肉洗净切成小块，加豌豆、粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐、味精、胡椒粉调味即可。
功效：补中益气。有预防及治疗中气虚弱的尿失禁。
黄芪乌鸡汤
原料：黄芪50克，乌鸡一只，小葱、姜、酒、盐适量。
制法：取黄芪、乌鸡，加姜、酒适量，煮熟后加小葱、盐调味。
功效：补益脾肾。对久病、年老体虚的尿失禁患者药食同用。加粳米即为黄芪乌鸡粥，功效相同。
实验研究证明，黄芪有雌激素样作用，可以有效防止和减少绝经期妇女因缺乏雌激素而引起的尿失禁。
黄芪蜂蜜饮
原料：黄芪30克，蜂蜜10克。
制法：黄芪用开水冲泡放凉后兑入蜂蜜即可。
功效：防治年老体弱、充盈性尿失禁及老年妇女尿失禁。, 百拇医药