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修身养性且延年
http://www.100md.com 2007年4月2日 《中国妇女报》 2007.04.02
     父亲只有小学文化,但识字颇多,也写得一手好的书法。这是他多年坚持读书写字练就成的结果。父亲颇以此为豪,他还经常告诉我,书法其实可以静心怡情,修身养性。养身要动,养心要静,写字既有动,又有静,所以这是最好的养生之道。

    凡是能益寿的各种养生方法都切忌极端的“动”和“静”,贵在静中寓动、动中寓静、动静结合。书法被父亲誉为“纸上太极、墨上的气功”,是动静结合的最佳典范。父亲书法的造诣,和他善于勤练苦习分不开。父亲的书房里 ......

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