电扇吹风不宜久
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《健身小窍门700例》
人体像一部精密的机器，各部分都需保持着平衡，汗水的蒸发也是均衡的。用电风扇吹风，受吹的一侧汗水蒸发得很快，皮肤表面的温度下降，表皮血管收缩；而另一侧皮肤表面温度还比较高，表皮血管仍然是膨胀的。如果吹的时间过久，外界条件就破坏了出汗的均衡状态，血液循环不正常，神经中枢就会失去平衡。为了使血液循环尽快得到调整，势必增加身体内部器官和神经系统的负担，时间长了就会使人感到头痛、头晕，继之腿酸手软，全身不舒服，严重的还可能出现或诱发其它疾病。有的人在夏暑之夜，开着电风扇入睡，这更容易引起感冒。根据这个道理，即使是自然风，也要注意不要在一个方向特别是风口处久留。, 百拇医药