晃动头部防脑溢血
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《健身小窍门700例》
观察一下你周围的人，从事什么职业的患有脑溢血，你会发现一个奇怪的现象，油漆工一般不患脑溢血。这里面是有道理的。
当油漆工工作的时候，拿着油漆刷的手，总是上下左右地来回运动，同时眼睛也随着油漆刷不断地移动，头部自然而然亦是不停地运动。这样血流就会不断地向脑血管末端急速流去，脑血管也就逐渐地增强了承受这种压力的能力。由于这个原因，油漆工的脑血管要比普通人强壮，因此他们中间患脑溢血的比普通人少得多。
大家不妨学学他们的作法：买菜排队的时候、等车的时候、办公室闲坐的时候??上下左右晃动头部，肯走会大有好处。, 百拇医药
当油漆工工作的时候，拿着油漆刷的手，总是上下左右地来回运动，同时眼睛也随着油漆刷不断地移动，头部自然而然亦是不停地运动。这样血流就会不断地向脑血管末端急速流去，脑血管也就逐渐地增强了承受这种压力的能力。由于这个原因，油漆工的脑血管要比普通人强壮，因此他们中间患脑溢血的比普通人少得多。
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