刷牙不能少于五分钟

http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     据美国爱华大学的牙齿清洁研究人员研究，刷牙的时间不能少于5分钟才能够彻底清洁牙齿。如果只刷半分钟或更短的时间，只能清除掉牙表面10%的污秽。因此，为了牙齿健康，研究人员呼吁人们刷牙时要有耐心，不能心急。

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