幸福在于精神愉快
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《健身小窍门700例》
在人的一生中，排除种种心理障碍，保持愉快，不是件容易的事情。
哲学家克蒂斯说：“要获得快乐的唯一办法就是停止无谓的忧愁。”的确，忧愁是破坏心理平衡的罪魁祸首。无论是谁，只要他的眉头一皱，头脸部就有30多条肌肉收缩，体内几百种酶发生变化。其实无论体内付出多么大的代价，都丝毫改变不了眼前的现实。康德有句名言：“用微笑的目光看待一切。”这句话听起来有点装腔作势，难道死去亲人也微笑吗？但仔细一想也有道理，人死不能复生，哭和愁又有何用，倒不如冷静泰然地去处理后事。
有人调查，每个人的生活里，不如意事大约只占10%。聪明人经常想到自己的优势，只有糊涂人才经常为那10%担忧。
如此看来，人人都能够获得幸福。这幸福不是拥有什么，而是轻松惬意的情绪体验。愉快是幸福的标尺。
伟大的发明家爱迪生说：“事业的成败，财富的获得，疾病的康复，都不能给我带来真正的快乐，唯有心理上的宁静、和谐，才是真实而永恒的幸福。”, 百拇医药
哲学家克蒂斯说：“要获得快乐的唯一办法就是停止无谓的忧愁。”的确，忧愁是破坏心理平衡的罪魁祸首。无论是谁，只要他的眉头一皱，头脸部就有30多条肌肉收缩，体内几百种酶发生变化。其实无论体内付出多么大的代价，都丝毫改变不了眼前的现实。康德有句名言：“用微笑的目光看待一切。”这句话听起来有点装腔作势，难道死去亲人也微笑吗？但仔细一想也有道理，人死不能复生，哭和愁又有何用，倒不如冷静泰然地去处理后事。
有人调查，每个人的生活里，不如意事大约只占10%。聪明人经常想到自己的优势，只有糊涂人才经常为那10%担忧。
如此看来，人人都能够获得幸福。这幸福不是拥有什么，而是轻松惬意的情绪体验。愉快是幸福的标尺。
伟大的发明家爱迪生说：“事业的成败，财富的获得，疾病的康复，都不能给我带来真正的快乐，唯有心理上的宁静、和谐，才是真实而永恒的幸福。”, 百拇医药