当前位置:首页 > 中医药 > 中药专业 > 中草药汇编 > 中药大典 > 菌藻类 > 海藻 > 正文
编号:11415863
餐桌上可多点海藻类食品
http://www.100md.com 2007年4月9日 《中国中医药报》第2712期
降血压、降血脂及抗凝血作用,防止甲状腺肿大,抗肿瘤作用,清理肠道功能,调节人体内酸碱平衡
     日常食用的海藻有紫菜、海带、裙带菜、发菜等,都具有高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素和维生素的优点。有人测算过,若每天食用100克海藻,除可提供一定量的蛋白质外,还可以提供一个成人每天所需的维生素C量的67%。另外,海藻中的钙可有效地调节血液的酸碱度,富含的碘也是一般蔬菜所没有的。

    海藻除了它的高营养价值之外,更重要的是它具有一定的保健功能 ......

您现在查看是摘要页,全文长 1627 字符