从有关文献的记载可以看出，中医养生学说的提出，历史已经相当悠久了。战国时期著名哲学家庄周的代表作《庄子·养生主》中说：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”据唐人成玄英的解说，所谓得养生焉，就是遂悟养生之道的意思。可见养生的涵义，就是摄养身心，保健延年。中医典籍中养生保健类著作甚多，以养生命名的专著亦复不少，诸如唐人司马承祯《天隐子养生书》、孙思邈《孙真人养生铭》，宋人周守忠《养生类纂》、《养生月览》，明人万全《养生四要》、胡文焕《养生食忌》，清人毛世洪《养生之论》、袁开昌《养生三要》等等。其内容之丰富，足资忙忙碌碌而又常常忘掉自我的现代人学习参考。上世纪60年代，河南中医学院、河南省中医中药研究所编有《养生学概论》一书 ......