http://www.100md.com 2007年4月18日 现代护理报 2007.04.18

     ★预备动作：坐在椅子上，姿势自然端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。

    ★按揉太阳穴：按揉太阳穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。可疏风解表、清脑明目，防治头痛。

    ★按摩百会穴：百会穴位于头顶正中央 ......