http://www.100md.com 2007年4月18日 现代护理报 2007.04.18

     本报讯一项最新研究发现，每天进行四次短距离散步的降血压功效比每天进行一次长距离散步的效果更佳。

    在9月号《高血压杂志》上发表的这篇报告中，印地安那州立大学的研究人员对20名处于高血压前期的人每天进行4次10分钟散步和一次40分钟散步的降压效果进行比较 ......