阶梯治疗 科学防治心脑血管疾病
中国老年保健协会健康教育专家 吴迪教授
各位首长、各位老将军、各位朋友们：
大家上午好!正值紫气升腾，水碧春深的季节里，非常高兴与各位老将军相聚一起畅谈健康长寿的话题。健康长寿是人类永恒的追求，也是我们对每一位老将军永远的祝福!
各位老将军，你们在战争年代里，无所畏惧，驰骋疆场，戎马一生，为创造今天富足和谐生活立下不朽的功劳。可是就在大家安享晚年之际，心脑血管疾病却不期而至，威胁着我们的健康和生命。如何远离心脑血管疾病，让健康长寿伴随着每一个人呢？
2003年2月，世界卫生组织第六届(WHO)心脑血管病专家论坛上，与会的95个国家的489位专家一致认为，目前能概括心脑血管疾病发病规律的最先进的理论是“阶梯理论”。该理论揭示了心脑血管疾病的致病根源，以及发生、发展的三个阶段。指出了有效预防、治疗心脑血管疾病的正确途径。
, 百拇医药
心脑血管疾病发生、发展的三个阶段。
第一阶段：细胞结构功能异常阶段 此阶段是疾病的早期，没症状、没有感觉，没有理化指标的改变，从而不引起人们的注意。但此阶段恰恰是心脑血管疾病的基础，是祸根，是心脑血管疾病的发生阶段。此阶段如果采取科学的生活方式，心脑血管疾病是可以消灭在萌芽阶段。否则就容易进入第二个阶段。
第二阶段：代谢紊乱阶段 此阶段是心脑血管疾病的发展阶段，具体表现为：“三高”、“一硬”：即高血脂、高血黏、高血糖，动脉粥样硬化。
特点：部分患者化验检查时发现，血液生化指标改变，血脂增高、血黏度增高、血糖增高。大部分患者是没有症状，部分患者有轻微症状，如头痛、头晕、胸闷、气短、心慌、手足麻木、疲乏无力等。此阶段对于中老年人非常重要。如果采取科学的防治方法，病情将会得到遏制。否则，病情进一步发展，进入第三个阶段。
, 百拇医药 第三阶段：心脑血管疾病的发病阶段
特点：症状明显，原有症状加重，病情加重，高血压、冠心病、脑中风、老年痴呆、糖尿病等心脑血管疾病相继发病。
在此阶段很多人因心脑血管疾病突发事件走上了临床的终点，付出了致残、致死的代价!
综上所述，阶梯理论揭示了心脑血管疾病发生发展的规律。说明心脑血管疾病是一个漫长的过程，疾病就像上台阶一样发展。
怎样防治心脑血管疾病呢？
我们按“阶梯理论”做到两个方面：健康的生活习惯+科学的防治，心脑血管疾病的发病率、致残率、死亡率、复发率就会大大降低。
科学的生活方式包括四个方面：科学饮食、经常运动、平和心态、保护环境。
, http://www.100md.com
1.科学饮食：怎么吃，吃什么，什么都吃，适可而止，就吃平常饭菜。盐要少吃，5～6克/日；油要少吃，25～30克/日。三餐七八成饱，走路爬楼慢跑。
2.经常运动：3～5天/周，管住嘴之外，还要迈开腿。打太极拳、散步、慢跑都好。
3.平和心态：药补不如食补，食补不如心补，所以养生必须从养心开始。清心寡欲，节欲修心，知足知福知天命；清心寡欲，百病不敢侵入。淡泊心态，想得开，看得惯，人生难免有不如意和遗憾。淡泊不如意，淡泊遗憾，淡泊名利，淡泊一切。慈善之心，宽容大度，容忍抑怒，慈悲为怀，爱生活，爱我们周围的人。
4.爱护环境：保护我们的环境。不与环境作对，把爱护环境作为养成良好生活习惯的一部分。
这几个方面只要我们坚持下去。我相信在不远的将来，十年二十年，心脑血管疾病发病率一定会大大下降。
大量的事实证明，如能遵循事物发展的规律，我们在心脑血管疾病防治过程中，就可以减少些遗憾，就会达到事半功倍的效果。
洪齐之康是我国第一个阶梯治疗心脑血管疾病的产品。
洪齐之康遵循了阶梯理论，遵循了心脑血管疾病发生发展的规律，通过控、理、修三个方面，由表及里，分层控制，突破源头，最终控制心脑血管疾病。
祝愿大家都能在洪齐之康的呵护下，远离心脑血管疾病，迎接健康长寿时代的到来!, 百拇医药
各位首长、各位老将军、各位朋友们：
大家上午好!正值紫气升腾，水碧春深的季节里，非常高兴与各位老将军相聚一起畅谈健康长寿的话题。健康长寿是人类永恒的追求，也是我们对每一位老将军永远的祝福!
各位老将军，你们在战争年代里，无所畏惧，驰骋疆场，戎马一生，为创造今天富足和谐生活立下不朽的功劳。可是就在大家安享晚年之际，心脑血管疾病却不期而至，威胁着我们的健康和生命。如何远离心脑血管疾病，让健康长寿伴随着每一个人呢？
2003年2月，世界卫生组织第六届(WHO)心脑血管病专家论坛上，与会的95个国家的489位专家一致认为，目前能概括心脑血管疾病发病规律的最先进的理论是“阶梯理论”。该理论揭示了心脑血管疾病的致病根源，以及发生、发展的三个阶段。指出了有效预防、治疗心脑血管疾病的正确途径。
, 百拇医药
心脑血管疾病发生、发展的三个阶段。
第一阶段：细胞结构功能异常阶段 此阶段是疾病的早期，没症状、没有感觉，没有理化指标的改变，从而不引起人们的注意。但此阶段恰恰是心脑血管疾病的基础，是祸根，是心脑血管疾病的发生阶段。此阶段如果采取科学的生活方式，心脑血管疾病是可以消灭在萌芽阶段。否则就容易进入第二个阶段。
第二阶段：代谢紊乱阶段 此阶段是心脑血管疾病的发展阶段，具体表现为：“三高”、“一硬”：即高血脂、高血黏、高血糖，动脉粥样硬化。
特点：部分患者化验检查时发现，血液生化指标改变，血脂增高、血黏度增高、血糖增高。大部分患者是没有症状，部分患者有轻微症状，如头痛、头晕、胸闷、气短、心慌、手足麻木、疲乏无力等。此阶段对于中老年人非常重要。如果采取科学的防治方法，病情将会得到遏制。否则，病情进一步发展，进入第三个阶段。
, 百拇医药 第三阶段：心脑血管疾病的发病阶段
特点：症状明显，原有症状加重，病情加重，高血压、冠心病、脑中风、老年痴呆、糖尿病等心脑血管疾病相继发病。
在此阶段很多人因心脑血管疾病突发事件走上了临床的终点，付出了致残、致死的代价!
综上所述，阶梯理论揭示了心脑血管疾病发生发展的规律。说明心脑血管疾病是一个漫长的过程，疾病就像上台阶一样发展。
怎样防治心脑血管疾病呢？
我们按“阶梯理论”做到两个方面：健康的生活习惯+科学的防治，心脑血管疾病的发病率、致残率、死亡率、复发率就会大大降低。
科学的生活方式包括四个方面：科学饮食、经常运动、平和心态、保护环境。
, http://www.100md.com
1.科学饮食：怎么吃，吃什么，什么都吃，适可而止，就吃平常饭菜。盐要少吃，5～6克/日；油要少吃，25～30克/日。三餐七八成饱，走路爬楼慢跑。
2.经常运动：3～5天/周，管住嘴之外，还要迈开腿。打太极拳、散步、慢跑都好。
3.平和心态：药补不如食补，食补不如心补，所以养生必须从养心开始。清心寡欲，节欲修心，知足知福知天命；清心寡欲，百病不敢侵入。淡泊心态，想得开，看得惯，人生难免有不如意和遗憾。淡泊不如意，淡泊遗憾，淡泊名利，淡泊一切。慈善之心，宽容大度，容忍抑怒，慈悲为怀，爱生活，爱我们周围的人。
4.爱护环境：保护我们的环境。不与环境作对，把爱护环境作为养成良好生活习惯的一部分。
这几个方面只要我们坚持下去。我相信在不远的将来，十年二十年，心脑血管疾病发病率一定会大大下降。
大量的事实证明，如能遵循事物发展的规律，我们在心脑血管疾病防治过程中，就可以减少些遗憾，就会达到事半功倍的效果。
洪齐之康是我国第一个阶梯治疗心脑血管疾病的产品。
洪齐之康遵循了阶梯理论，遵循了心脑血管疾病发生发展的规律，通过控、理、修三个方面，由表及里，分层控制，突破源头，最终控制心脑血管疾病。
祝愿大家都能在洪齐之康的呵护下，远离心脑血管疾病，迎接健康长寿时代的到来!, 百拇医药