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     大自然昼夜的变化，对人体生理活动存在明显的影响，因而顺应自然摄生，也必须重视昼夜晨昏的调养。

    《素问·生气通天论》指出，在一日之中，早晨阳气始生，日中而盛，日暮而收，夜半而藏。每日的这种变化与四时的春生、夏长、秋收、冬藏的规律是一致的。

    《灵枢·顺气一日为四时》对一日分四时的分法是 ......