http://www.100md.com

     乐观的情绪是调养精神、排除不良情绪因素、增进健康、防止衰老的最好精神安慰剂。二千多年前孔子就说："发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云耳。"心情愉快，则气血流畅而能滋养神气，使神志和调，志意舒畅，保持精神内守状态 ......