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     开郁法：其法以两手旋舞，向前向右，两足作白鹭行步状，不拘数。

    良久，复以左手搭右肩，右足搭左膝腕委中而行；右手搭左肩，左足搭右膝腕委中而行。

    良久，复以左手向前泊腹，右足搭左膝盖而行；右手向后泊腰 ......