[关键词] 产褥期；产妇；保健

    产妇分娩后，由于机体功能暂时失调，身体虚弱，抵抗力低，需要在产褥期内积极调整，以恢复正常。现将笔者总结的经验介绍如下，以供同行参考。

     1 产妇分娩后应积极调整产

    妇的卧室应保持冬暖夏凉，空气流通，清洁整齐，并定期清洁消毒。卧室决不能门窗紧闭，“捂月子”对产妇和婴儿都是极其不利的，室内通风不好，必然造成室内潮湿，产生细菌，侵害人体。产妇和新生儿都处于身体虚弱时期，抵抗力差，经不起细菌的侵蚀，极易患病。一般产后24 h内应充分睡眠和休息，使精神和体力得以恢复。为此，家长应保持安静，正常产妇如果没有手术助产、出血过多、阴道撕裂、身痛、腹痛等特殊情况，24 h以后即可起床做轻微活动，并适当做些产后体操 ......