劳其身者寿自长——记辽宁省大连市109岁的孙克洪
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孙克洪老寿星生于1898年1月24日，现安居于辽宁省大连市沙河口区南沙街道兰亭社区中龙园。盛夏，笔者慕名登门拜访，叩问其健康长寿之诀，老人笑着说：“人间没有什么长生不老药，也没有什么秘诀。我这辈子就知道劳动干活，一年到头闲不着。”
孙克洪老人现为大连市乃至辽宁省最长寿的男性，历经清朝、中华民国、新中国三个历史时期，跨越了三个世纪。在旧社会，他16岁那年跟着父母从山东牟平逃荒到大连开荒种地，日出而作，日落而归，晚上还要到地主家喂马，经常吃不饱肚子，饱尝了生活的艰辛。
幸运的是，老人在劳动中练出了一副好身板，在旧社会经历过几次大的天灾人祸，他都幸免于难。父亲病逝后，孙克洪成了家里的顶梁柱，养家糊口的重任全都压在他肩上。青年时，他就成了庄稼地里的行家里手，农家活都拿得起放得下，邻居请他扶犁、播种、施肥、收获，他都乐于帮忙。老人一辈子与土地打交道，一年到头忙忙碌碌，在劳动中铸就了一身铮铮铁骨，没有得过大病，从没住过医院。
欧阳修曰：“劳其身者长寿，安其乐者短命。”到了暮年，勤劳的孙克洪老人依然热爱劳动，喜爱田园养生，把房前屋后建成了植物园，经常翻土、施肥、浇地、捉虫，成了远近闻名闲不住的老人。他认为，老年人不可过分清闲，适当参加一些劳动可预防消化不良和血流不畅，延缓衰老。
98岁那年，孙克洪进城来到小女儿家居住，离开了乡下和土地，开始时他很不适应。后来，他经常下楼帮助社区工作人员种花植草，美化绿化。由于老寿星重视劳动养生，锻炼了身体，活动了筋骨，增加了食欲，虽然已经109岁了，他仍然思维敏捷，耳不聋，眼不花，不戴眼镜，每天要看一个多小时的书报。
孙克洪老人对山珍海味不感兴趣，对麦当劳、比萨饼、牛排等西餐不闻不问。他最爱吃的食品是桃酥，总也吃不够，每天下楼时口袋里都要装上几块。据说桃酥里含有钙、钠、镁、碘等多种微量元素。他还爱喝红酒，每天睡觉前都要喝上半杯。
如今，老寿星膝下五代，老少加在一起55口人，堪称“社会主义大家庭”。
, http://www.100md.com(靳冬)