人体保健二十八要

http://www.100md.com 2007年8月16日 网易博客

     人体保健二十八要

    发要常梳 面要常擦 目要常运 耳要常弹

    舌要抵腭 齿要常叩 津要数咽 浊要常呵

    背要常暖 腹要常揉 胸要常护 足要常搓

    肤要常摩 身要常浴 精要常固 气要常养

    睡要常曲 体要常动 肛要常提 便要禁口

    心要常宽 神要常凝 营养要充 饮食要慎

    起居要时 劳逸要节 摩身揉腹 气充筋壮(11_chenxi_11)

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