4 饮食控制、体育运动问题

    肥胖的产生是能量摄入大于能量消耗，要扭转这一病理状态，就必须从能量摄入的控制和能量消耗的加速两个方面入手，让能量的消耗大于摄入，最终达到一个能量摄入与消耗的相对平衡状态。饮食控制和体能运动无疑是减少能量摄入、加速能量消耗最直接、最有效的方法，因此在减肥治疗中几乎毫无例外地要求患者配合饮食控制及体能运动，以提高减肥效果。娄玉方等[13]将111例患者分为单纯针刺组(A组，15例)、单纯饮食控制组(B组，15例)、单纯运动组(C组，15例)、饮食控制加运动组(D组，20例)、针刺加饮食控制加运动组(E组，46例)，以观察各组疗效及反弹率，结果有效率及反弹率分别为：A组46.7%、26.7%，B组13.3%、100.0%，C组73.3%、100.0%，D组85.0%、100.0%,E组95.6%、2.2%。王文春等[14]以针刺并耳穴贴压结合每日严格控制糖、脂肪、酒类摄入及早、中、晚各1h的有氧运动综合治疗87例 ......