吉林省王中华来信：

    中国武术的功法主要分几大类?少林十大功法属于哪一类?其影响和实用范围是怎样的?

    秦庆丰答 武术中的功法基本可分为三类：一是基本功，通过韧带、力量、翻转、腾跃等基础练习，以及技术组合的训练，以武术的基本功、基本动作形态的准确和技术的规范化为原则，为拳术、器械的掌握和技术套路的全面提高，打下坚实的基础；二是实战功，主要包括攻防、技击等内容，以训练武术实战过程所必须掌握的人体各攻击部位的攻击方法，以及在防御过程中，提高人体的防护和抗击能力，它以有效地提高实战技能和加强武术功力为原则；三是养生功，通过针对性的养生功法的练习，锻炼人体所固有的精、气、神，补充体内的消耗，调节人体的阴阳平衡，挖掘人体生命的潜能，达到习武强身、健康长寿的目的。

    少林十大功法属于上述的第二类和第三类相互融合的功法，在武术练习中占有重要的位置，其中部分内容在中国武术中具有悠久的传统。依据家传和我的练功实践 ......