一 体悟丰富的文化内涵修炼道德功夫

    大家知道，当年陈王廷创编太极拳时的三大依据：一是拳理依据易学的太极阴阳哲理；二是拳术依据戚继光《纪效新书》中的《拳经》(从其32个拳式中吸取29个拳式)；三是借鉴道家养生典籍《黄庭经》。从而使此拳既包含人生哲理，又包含防身武功和养生之术。所以，此拳文化内涵丰富，博大精深，其首要的文化内涵，就是拳理的哲理性。太极拳所以取名“太极”，就是因为它的指导原理源于中国传统哲学中的太极阴阳和谐辩证法。这种阴阳和谐辩证法，也正是指导人生、为人处世的一种思想方法。而中国人为人处世的首要信条是讲道德。中国人人生哲理的核心，是一个道字，“一阴一阳谓之道”，而循道处世的要诀，又是一个德字。所以“凡事先修德”。既然太极拳以此哲理作指导，那么练习此拳的人，就应该习武先修德。

    陈鑫在《陈氏太极拳图说》中，多处提到“拳虽小道，太极之大道存焉”。此书序言云：此拳“以易为经，以理为纬，出入于黄老，而一贯之以敬，内外交相养，深有合于儒家身心性命之学”。我们知道，中国传统文化中的这个“道”字，主要是指人生哲理之大道。“物一无文”，“一阴一阳谓之道”。这个“道”也就是人类观察世界、认识世界，从而指导自己改造世界的思想方法，又称思维方式。

    太极拳，可谓这种人生哲理的一种载体。因为太极拳理中充满了阴阳相济的修炼方法。因此，此拳拳理又是一种’做人的导体 ......